Çalışma belleği testi

Web sitesine ekleyin Meta bilgi

Diğer oyunlar

Çevrim içi hafıza testi

Çevrim içi hafıza testi

İnsanın, tüm bilişsel işlevlerde değil, evrim zincirindeki en yakın akrabası olan maymunlardan üstün olduğunu çok az kişi duymuştur. Japonya'dan bilim adamlarının benzersiz araştırmaları, düşünce süreçlerimizin, primatlar takımının bireysel temsilcilerinden açıkça daha aşağıda olduğumuz alanına ışık tuttu.

Araştırma geçmişi

Kyoto Üniversitesi'nden bir grup Japon primat istihbarat uzmanı inanılmaz bir çalışma yürüttüler. Beş yaşındaki şempanze yavruları ile Japon üniversite öğrencilerinin fotografik hafıza yeteneklerini deneysel olarak karşılaştırdılar. Deneyin sonucunda bilim adamları, şempanzelerin zihinsel yeteneklerini hâlâ hafife aldığımız sonucuna vardılar.

Bu araştırmanın geçmişi uzun yıllardır devam ediyor. Bu süre zarfında Japon bilim adamları Tetsuro Matsuzawa ve Nobuyuki Kawai inanılmaz görünen sonuçlar elde ettiler. Ai adında bir dişi şempanzeye Arap rakamları öğrettiler - sıfırdan dokuza kadar sayma konusunda akıcıydı.

Aya'nın zekasını test etmenin bir sonraki adımı, kısa süreli hafıza yeteneklerini değerlendiren bir deneydi. Şempanzenin önüne dokunmatik bir monitör yerleştirildi. Ekranda alana rastgele dağılmış sayılar belirdi. Bir noktada, tüm sayılar beyaz karelerle kaplandı. Aya'nın görevi, arkalarındaki sayıların artan sırasına göre karelere tıklamaktı. Görev kolay değil, ancak zorlu bir eğitimden sonra şempanze beyaz karelerin arkasındaki sayıları hızla ezberlemeyi ve doğru sırayla üzerlerine tıklamayı öğrendi.

Bireysellik faktörünü ortadan kaldırmak için bilim adamları, deneye primat ailesinin dört temsilcisini daha dahil etti: iki dişi şempanze ve onların beş yaşındaki yavruları. Her çift mükemmel bir öğrenme işi yaptı ve deneyler sırasında genç maymunların sayıları ezberleme görevlerini yetişkinlerden çok daha iyi çözdüğü bulundu. Zaten bilinen dişi Aya'nın Ayumu isimli yavrusu da deneylere bağlandı. Ayumu'nun hafıza puanlarının yaşıtlarından daha yüksek olması dikkat çekicidir.

Primatlarla eş zamanlı olarak, Japon üniversitelerinin öğrencilerinden bir hafıza testi yapmaları istendi. Şaşırtıcı bir şekilde, öğrenciler bu görevi tamamlama hızında maymunlarla rekabet edemedi. Bir kontrol egzersizi olarak, bilim adamları ezberleme süresini minimum 210 milisaniyeye indirdiler. Öğrenciler için bu sefer yeterli olmadı. Sonuç olarak, görevi yalnızca %40 oranında tamamlayabildiler, Ayumu ise önemli ölçüde daha az zaman harcayarak görevi %80 oranında tamamladı.

Matsuzawa, bir şempanzenin bellekteki sayıların sırasını ne kadar süreyle hatırlayabildiğine dair kesin bir bilgi olmadığını kaydetti. Deney sırasında Ayumu'nun dikkati yabancı seslerle dağıldı, ancak 10 saniye sonra göreve geri dönerek tek bir hata yapmadan doğru bir şekilde tamamladı. Sayı kombinasyonlarının primatların hafızasında daha uzun süre saklanma olasılığı henüz tam olarak incelenmedi.

Ancak bu sonuçlar bile, primatların belirli zihinsel görevleri insanlardan daha kötü ve hatta bazı durumlarda insanlardan daha iyi çözebildikleri sonucuna varmak için oldukça yeterli.

İlginç gerçekler

  • Hafızanın temelleri, hamileliğin 5. ayında rahimdeki bir kişide oluşur: embriyo, sesleri hatırlamayı ve tanımayı öğrenir, annenin sesine, tanıdık müziğe olumlu tepki verir. En yüksek hafıza gelişimi: 19-25 yaşları eğitim almak için en uygun zamandır. Hafıza, 50 yıl sonra ve yalnızca onu eğitmeyen kişilerde kaybolur.
  • ABD'li bilim adamları, kötü anıları silen bir hap icat ettiler. Buluşun psikolojik travma geçirmiş hastaların tedavisinde kullanılması planlanmaktadır. Yöntemin kendisi pek çok tartışma yarattı.
  • Diğer Amerikalı bilim adamları, bir RNA molekülünü çıkararak hafızanın bir kişiden diğerine nasıl aktarılacağını öğrendiklerini iddia ediyorlar. Elde edilen sonucun eğitimde kullanılması planlanmakta, eğitim süresi minimuma indirilmektedir. Bilgiyi beyne aktarmak, bilgiyi bir USB flash sürücüye yazmak kadar kolay olacak.
  • Başka bir çalışmanın sonuçları: Klasik müzik vücuttaki proteinlerin sentezi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve hafızadan sorumlu genlerin aktivitesini arttırır.
  • Deneyin harika sonuçları! Üç gönüllü grubu fotoğrafları farklı şekillerde ezberledi: ilki bir akıllı telefonda fotoğraf çekti, ikincisi sadece baktı, üçüncüsü fotoğraf çekti ve bir süre sonra onları sildi. Resimlerin çoğu, herhangi bir alet kullanmayan grup tarafından hatırlandı. Gerçek hayatı fotoğraf raporlarıyla değiştiren insanlar için bir tür uyandırma çağrısı.

İnsan hafızası üzerine yapılan çok sayıda araştırmaya rağmen, potansiyelinin onda birini bile bilmediğimizi anlamalıyız. Ancak bu, hafızamızın eğitilmesi gerekmediği anlamına gelmez. Hafıza egzersizleri, zekanızı iyi durumda tutmanın harika bir yolu ve kişisel gelişim için inanılmaz derecede önemli bir araçtır.

Çalışan hafıza testi

Çalışan hafıza testi

Doğumdan itibaren iyi bir anı, gerçek bir hediyedir. Ancak bu, hafızamızın eğitilemeyeceği anlamına gelmez. Kısa süreli hafıza, kaslar gibi "pompalanabilen" ve hayatımız boyunca formda tutulabilen inanılmaz bir insan yeteneğidir.

Kısa süreli hafıza nasıl geliştirilir

Kısa süreli belleği eğitmenize olanak tanıyan çok sayıda teknik ve teknik vardır. Pratikte etkinliğini defalarca kanıtlamış olan en popüler olanları ele alacağız.

1. sağlıklı kalın

Uzaktan başlıyoruz, ancak genel sağlık, hafızamız için bir ön koşuldur. Depresyon, bunama, Alzheimer hastalığı, kişinin hafıza durumunu doğrudan etkileyen faktörlerdir. Hafıza durumunu ve yüksek tansiyon gibi dolaşım problemlerini dolaylı ama oldukça olumsuz etkiler. Alımı yan etkisi olan ve beynin hafızadan sorumlu kısımlarını etkileyen ilaçları da unutmamalısınız. Yukarıdakilerden çıkan sonuç: sağlıklı bir vücut - sağlıklı bir hafıza!

2. Doğru beslenme

Beyne iyi gelen ürünler kesinlikle kurgu veya pazarlama hilesi değildir. Gıdalardaki yüksek omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri içeriği, uygun beyin fonksiyonunu sağlar ve hafıza üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu kategorideki en popüler ürünler ton balığı, somon, ceviz ve soya fasulyesidir.

3. iyi uykular

Bilim adamları, gücümüzü geri kazanmak için günde 7-9 saat uykunun yeterli olduğunu bulmuşlardır. Bu durum beynin düzgün çalışması ve tabii ki iyi bir hafıza için önemlidir. Çocukluğunuzun eski güzel tekniğini hatırlayın: yatmadan önce kafiyeyi tekrarlayın ve kitabı yastığın altına koyun. Kural olarak, ertesi sabah hafıza başarısız olmadı.

4. Beden eğitimi

Beden eğitimi her şeyin ilacıdır ve kısa süreli hafıza sorunlarıyla mücadelede egzersiz de büyük rol oynar. Vücuttaki tekdüze yükler, iyi hafızadan sorumlu olanlar da dahil olmak üzere tüm bölümlerinin çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan beynimize en uygun kan akışını sağlar. Basit bir yürüyüşün bile olumlu bir etkisi vardır.

5. Aktif beyin

Aktif bir beyin, iyi bir kısa süreli belleğin anahtarıdır. Beyin aktivitesi sürekli sürdürülmesi gereken bir niteliktir. Destek olmanın en iyi yolları: satranç oynamak, bulmaca çözmek, her türlü problemi çözmek, insanlarla konuşmak, kitap okumak ve zihinsel aktiviteniz için yararlı olan diğer aktiviteler.

6. Özel egzersizler

Kısa süreli belleği eğitmek için çok sayıda özel egzersiz vardır. Kanıtlanmış ve etkili oyunlardan biri, flash kartların kullanıldığı hafızayı güçlendiren oyunlardır. Akıllı telefonunuz için uygulamalar arasında hafıza geliştirmeye yönelik yeterli sayıda oyun ve simülatör bulabilirsiniz.

7. Bilgiye odaklanın

Birçok şeyi, hatırlama anında onlara konsantre olamadığımız için hatırlamıyoruz. Bilgi alırken konsantrasyon için harcamamız gereken süre 8 saniyedir ve ardından bilgi hafızamıza yerleşir.

8. Duygularla ilişkilendirme

Belirli bir koku veya tat, bir anıyı çağrıştırabilir. Bu teknik bilgiyi ezberlemek için iyidir. Bir örnek: Tanıştığınızda hissedeceğiniz bir kişinin parfümünün kokusu, bir dahaki görüşmenizde onun adını hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Birisi bir el sıkışmayı hatırlar, birisi bilgiyi algılamak için diğer duyu kanallarını birbirine bağlar.

9. Anımsatıcılar

Çarpıcı anımsatıcı araçlardan biri, gökkuşağının tüm renklerini kolayca listeleyebileceğimiz bir cümledir: "Her avcı sülünün nerede oturduğunu bilmek ister." Pek çok insan, bunu veya bu bilgiyi hatırlamanıza izin veren kendi anımsatıcı görüntüleriyle gelir. Görüntü ne kadar parlaksa hafıza etkisi o kadar güçlü olur.

10. Bilgileri bloklara ayırma

İnsan beyni doğası gereği oldukça tembeldir. Büyük miktarda bilgiyi ezberlemekten hoşlanmayız. "Tembel beyin" ile karşı karşıya gelmemenizi sağlayan etkili bir yöntem, bilgileri bloklara ayırmaktır. Yöntemi iş başında gösteren iyi bir örnek, telefon numaralarını kısa çizgiler kullanarak küçük parçalara ayırarak hatırlamaktır.

Kısa süreli hafızamızın potansiyelini artırmamızı sağlayan teknikler ve teknikler, beyin aktivitemizi geliştirmek açısından kesinlikle etkilidir. Ancak bilgi teknolojileri çağında yaşadığımızı ve beynimizin çok büyük miktarda veriyi kendisi aracılığıyla işlemek zorunda olduğunu unutmamalıyız. Bu sıkıcı ve her zaman faydalı olmayan bir süreçtir. Beynimize yardımcı olmak için tüm engelleyici faktörleri ortadan kaldırmalıyız: kendimizi gereksiz bilgilerle sınırlamalı, önemli olana konsantre olmalı ve kısa süreli belleğimizi yalnızca bizim için gerçekten önemli olan işlerle doldurmalıyız.