Test sa gumaganang memorya

Idagdag sa website Metaimpormasyon

Iba pang mga laro

Online na pagsusulit sa memorya

Online na pagsusulit sa memorya

Iilan lang ang nakarinig na ang tao ay mas mataas kaysa sa kanyang pinakamalapit na kamag-anak sa evolutionary chain - mga unggoy, hindi sa lahat ng cognitive functions. Ang natatanging pananaliksik ng mga siyentipiko mula sa Japan ay nagbigay-liwanag sa bahagi ng ating mga proseso ng pag-iisip, kung saan malinaw na mas mababa tayo sa mga indibidwal na kinatawan ng pagkakasunud-sunod ng mga primata.

Kasaysayan ng pananaliksik

Isang grupo ng mga Japanese primate intelligence expert mula sa Kyoto University ang nagsagawa ng hindi kapani-paniwalang pag-aaral - inihambing nila sa eksperimento ang mga kakayahan sa photographic memory ng limang taong gulang na chimpanzee cubs at mga estudyante sa unibersidad ng Japan. Bilang resulta ng eksperimento, napagpasyahan ng mga siyentipiko na minamaliit pa rin natin ang mga intelektwal na kakayahan ng mga chimpanzee.

Ang kasaysayan ng pananaliksik na ito ay nagpapatuloy sa loob ng maraming taon. Sa panahong ito, nakamit ng mga Japanese scientist na sina Tetsuro Matsuzawa at Nobuyuki Kawai ang tila hindi kapani-paniwalang mga resulta. Tinuruan nila ang isang babaeng chimpanzee na nagngangalang Ai Arabic numerals - siya ay matatas sa pagbibilang mula zero hanggang siyam.

Ang susunod na hakbang sa pagsubok sa katalinuhan ni Aya ay isang eksperimento na tinasa ang kanyang mga kakayahan sa panandaliang memorya. Isang touchscreen monitor ang inilagay sa harap ng chimpanzee. Lumitaw ang mga numero sa screen, random na nakakalat sa buong field. Sa isang punto, ang lahat ng mga numero ay natatakpan ng mga puting parisukat. Ang gawain ni Aya ay mag-click sa mga parisukat sa pataas na pagkakasunud-sunod ng mga numero sa likod ng mga ito. Ang gawain ay hindi madali, ngunit pagkatapos ng matinding pagsasanay, natutunan ng chimpanzee na mabilis na kabisaduhin ang mga numero sa likod ng mga puting parisukat at tumpak na i-click ang mga ito sa tamang pagkakasunod-sunod.

Upang alisin ang individuality factor, isinama ng mga siyentipiko ang apat pang kinatawan ng primate family sa eksperimento: dalawang babaeng chimpanzee at kanilang limang taong gulang na anak. Ang bawat pares ay gumawa ng isang mahusay na trabaho sa pag-aaral, at sa panahon ng mga eksperimento ay natagpuan na ang mga batang unggoy ay nalutas ang mga gawain para sa pagsasaulo ng mga numero na mas mahusay kaysa sa mga matatanda. Ang anak ng kilalang babaeng Aya, na pinangalanang Ayumu, ay konektado din sa mga eksperimento. Kapansin-pansin, ang mga marka ng memorya ni Ayumu ay mas mataas kaysa sa mga kapantay niya.

Kasabay ng mga primate, ang mga mag-aaral ng mga unibersidad sa Japan ay hiniling na kumuha ng memory test. Nakapagtataka, ang mga mag-aaral ay hindi maaaring makipagkumpitensya sa mga unggoy sa bilis ng pagkumpleto ng gawaing ito. Bilang isang control exercise, binawasan ng mga scientist ang oras ng memorization sa minimum na 210 milliseconds. Para sa mga mag-aaral, ang oras na ito ay hindi sapat. Bilang resulta, nakumpleto lang nila ang gawain nang 40%, habang nakumpleto ni Ayumu ang gawain nang 80%, habang gumugugol ng mas kaunting oras.

Nabanggit ni Matsuzawa na walang eksaktong impormasyon tungkol sa kung gaano katagal maaalala ng isang chimpanzee ang pagkakasunud-sunod ng mga numero sa memorya. Sa panahon ng eksperimento, nagambala si Ayumu ng mga kakaibang tunog, ngunit, sa pagbabalik sa gawain pagkatapos ng 10 segundo, nakumpleto ito nang tama nang walang isang pagkakamali. Ang posibilidad ng mas mahabang pag-iimbak ng mga kumbinasyon ng mga numero sa memorya ng mga primata ay hindi pa ganap na pinag-aralan.

Ngunit kahit na ang mga resultang ito ay sapat na upang ipagpalagay na ang mga primata ay nakakalutas ng ilang mga gawaing intelektwal na hindi mas masahol pa, at sa ilang mga kaso ay mas mahusay pa kaysa sa mga tao.

Mga kawili-wiling katotohanan

  • Ang mga simulain ng memorya ay nabuo sa isang tao sa sinapupunan sa ika-5 buwan ng pagbubuntis: natututo ang embryo na matandaan at makilala ang mga tunog, positibong tumutugon sa boses ng ina, pamilyar na musika. Ang pinakamataas na pag-unlad ng memorya: 19-25 taong gulang ang pinakamainam na oras upang makakuha ng edukasyon. Ang memorya ay kumukupas pagkatapos ng 50 taon, at sa mga taong hindi nagsasanay lamang nito.
  • Ang mga siyentipiko sa US ay nag-imbento ng isang tableta na nagbubura ng masasamang alaala. Ang imbensyon ay binalak na gamitin sa paggamot ng mga pasyente na nakatanggap ng sikolohikal na trauma. Ang pamamaraan mismo ay nakabuo ng maraming kontrobersya.
  • Iba pang mga Amerikanong siyentipiko ay nagsasabing natutunan nila kung paano maglipat ng memorya mula sa isang tao patungo sa isa pa sa pamamagitan ng pagkuha ng RNA molecule. Ang resulta ay binalak na gamitin sa edukasyon, na binabawasan ang oras ng pagsasanay sa pinakamababa. Ang paglilipat ng kaalaman sa utak ay magiging kasingdali ng pagsulat ng impormasyon sa isang USB flash drive.
  • Ang mga resulta ng isa pang pag-aaral: ang klasikal na musika ay may positibong epekto sa synthesis ng mga protina sa katawan at pinapataas ang aktibidad ng mga gene na responsable para sa memorya.
  • Kamangha-manghang mga resulta ng eksperimento! Tatlong grupo ng mga boluntaryo ang nagsaulo ng mga larawan sa iba't ibang paraan: ang una ay kumuha ng mga larawan sa isang smartphone, ang pangalawa ay tumingin lamang, ang pangatlo ay kumuha ng mga larawan at tinanggal ang mga ito pagkatapos ng ilang sandali. Karamihan sa mga larawan ay naalala ng grupo na hindi gumagamit ng anumang mga gadget. Isang uri ng wake-up call para sa mga taong pinapalitan ang totoong buhay ng mga ulat ng larawan.

Sa kabila ng malaking dami ng pananaliksik sa memorya ng tao, dapat nating maunawaan na hindi natin alam kahit isang ikasampu ng potensyal nito. Ngunit, hindi ito nangangahulugan na ang ating memorya ay hindi kailangang sanayin. Ang mga pagsasanay sa memorya ay isang mahusay na paraan upang panatilihing nasa mabuting kalagayan ang iyong talino at isang hindi kapani-paniwalang mahalagang tool para sa personal na paglaki.

Test sa panandaliang memorya

Test sa panandaliang memorya

Ang isang magandang alaala mula sa kapanganakan ay isang tunay na regalo. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang ating memorya ay hindi maaaring sanayin. Ang panandaliang memorya ay isang kamangha-manghang kakayahan ng tao na maaaring "pump" tulad ng mga kalamnan at panatilihing nasa mabuting kalagayan sa buong buhay natin.

Paano pagbutihin ang panandaliang memorya

May napakalaking bilang ng mga diskarte at diskarte na nagbibigay-daan sa iyong sanayin ang panandaliang memorya. Isasaalang-alang namin ang pinakasikat sa kanila, na paulit-ulit na napatunayan ang kanilang pagiging epektibo sa pagsasanay.

1. Manatiling malusog

Nagsisimula tayo sa malayo, ngunit ang pangkalahatang kalusugan ay isang kinakailangan para sa ating memorya. Ang depression, dementia, Alzheimer's disease ay mga salik na direktang nakakaapekto sa estado ng memorya ng isang tao. Hindi direkta, ngunit medyo negatibong nakakaapekto sa estado ng memorya at mga problema sa sirkulasyon, tulad ng mataas na presyon ng dugo. Hindi mo rin dapat kalimutan ang tungkol sa mga gamot, ang paggamit nito ay may side effect at nakakaapekto sa mga bahagi ng utak na responsable para sa memorya. Ang konklusyon mula sa itaas: isang malusog na katawan - isang malusog na memorya!

2. Wastong nutrisyon

Ang mga produktong mabuti para sa utak ay hindi kathang-isip, at hindi isang pakana sa marketing. Ang mataas na nilalaman ng omega-3 polyunsaturated fatty acids sa mga pagkain ay nagsisiguro ng wastong paggana ng utak at may positibong epekto sa memorya. Ang pinakasikat na produkto sa kategoryang ito ay tuna, salmon, walnut at soybeans.

3. Magandang tulog

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang 7-9 na oras ng pagtulog bawat araw ay sapat na upang maibalik ang ating lakas. Ang kundisyong ito ay may kaugnayan para sa wastong paggana ng utak, at, siyempre, para sa isang mahusay na memorya. Alalahanin ang magandang lumang pamamaraan mula sa pagkabata: ulitin ang tula bago matulog, at ilagay ang libro sa ilalim ng unan. Bilang panuntunan, kinaumagahan ay hindi nabigo ang alaala.

4. Pisikal na edukasyon

Ang pisikal na edukasyon ay ang lunas para sa lahat, at sa paglaban sa mga problema sa panandaliang memorya, ang ehersisyo ay gumaganap din ng malaking papel. Ang pare-parehong pagkarga sa katawan ay nagbibigay ng pinakamainam na daloy ng dugo sa ating utak, na may positibong epekto sa gawain ng lahat ng bahagi nito, kabilang ang mga responsable para sa mahusay na memorya. Kahit ang simpleng paglalakad ay may positibong epekto.

5. Aktibong utak

Ang aktibong utak ay ang susi sa isang magandang panandaliang memorya. Ang aktibidad ng utak ay isang kalidad na dapat patuloy na mapanatili. Ang pinakamahusay na paraan upang suportahan: paglalaro ng chess, paglutas ng mga puzzle, paglutas ng lahat ng uri ng problema, pakikipag-usap sa mga tao, pagbabasa ng mga libro at iba pang aktibidad na kapaki-pakinabang para sa iyong aktibidad sa pag-iisip.

6. Mga espesyal na pagsasanay

May napakalaking bilang ng mga espesyal na pagsasanay para sa pagsasanay ng panandaliang memorya. Isa sa mga napatunayan at mabisang laro ay ang mga larong pampalakas ng memorya gamit ang mga flash card. Makakahanap ka ng sapat na bilang ng mga laro at simulator para sa pagbuo ng memorya sa mga application para sa iyong smartphone.

7. Tumutok sa impormasyon

Maraming bagay ang hindi natin naaalala dahil lang hindi tayo makapag-concentrate sa mga ito sa sandaling naaalala. Ang 8 segundo ay ang oras na kailangan nating gugulin sa konsentrasyon kapag tumatanggap ng impormasyon, at pagkatapos ay idedeposito ito sa ating memorya.

8. Pagkakaugnay ng damdamin

Ang isang tiyak na amoy o lasa ay maaaring magpukaw ng isang alaala. Ang pamamaraan na ito ay mabuti para sa pagsasaulo ng impormasyon. Isang halimbawa: ang amoy ng pabango ng isang tao na mararamdaman mo kapag nagkita kayo ay makakatulong sa iyo na maalala ang kanyang pangalan sa susunod na pagkikita ninyo. May nakakaalala ng pakikipagkamay, may nag-uugnay sa iba pang pandama na channel para sa pagdama ng impormasyon.

9. Mnemonics

Ang isa sa mga kapansin-pansing mnemonic device ay isang parirala kung saan madali nating mailista ang lahat ng kulay ng bahaghari: "Gustong malaman ng bawat mangangaso kung saan nakaupo ang pheasant." Maraming tao ang gumagawa ng sarili nilang mga mnemonic na imahe na nagbibigay-daan sa iyo na matandaan ito o ang impormasyong iyon. Kung mas maliwanag ang imahe, mas malakas ang memory effect.

10. Paghahati ng impormasyon sa mga bloke

Ang utak ng tao ay likas na tamad. Hindi namin nais na kabisaduhin ang malaking halaga ng impormasyon. Ang isang epektibong pamamaraan na nagpapahintulot sa iyo na huwag pumasok sa isang paghaharap sa "tamad na utak" ay upang hatiin ang impormasyon sa mga bloke. Ang isang magandang halimbawa na nagpapakita ng paraan sa pagkilos ay ang pag-alala sa mga numero ng telepono sa pamamagitan ng paghihiwalay sa mga ito sa maliliit na bahagi gamit ang mga gitling.

Ang mga diskarte at diskarte na nagbibigay-daan sa amin upang mapataas ang potensyal ng aming panandaliang memorya ay tiyak na epektibo sa mga tuntunin ng pagpapabuti ng aming aktibidad sa utak. Ngunit, hindi natin dapat kalimutan na tayo ay nabubuhay sa panahon ng teknolohiya ng impormasyon, at ang ating utak ay kailangang magproseso ng malaking halaga ng data sa pamamagitan ng sarili nito. Ito ay isang nakakapagod at hindi palaging kapaki-pakinabang na proseso. At upang matulungan ang ating utak, dapat nating alisin ang lahat ng nakakasagabal na salik: limitahan ang ating sarili sa hindi kinakailangang impormasyon, tumutok sa mahalaga, at i-load ang ating panandaliang memorya ng gawain lamang na talagang mahalaga sa atin.