Testi i memories së punës

Shtoni në faqe Metainformacion

Loja të tjera

Testi i kujtesës online

Testi i kujtesës online

Pak kanë dëgjuar se njeriu është superior ndaj të afërmve të tij më të afërt në zinxhirin evolucionar - majmunët, jo në të gjitha funksionet njohëse. Hulumtimi unik i shkencëtarëve nga Japonia ka hedhur dritë në fushën e proceseve tona të mendimit, në të cilën ne jemi qartësisht inferiorë ndaj përfaqësuesve individualë të rendit të primatëve.

Historia e kërkimit

Një grup ekspertësh japonezë të inteligjencës së primatëve nga Universiteti i Kiotos kryen një studim të jashtëzakonshëm - ata krahasuan eksperimentalisht aftësitë e kujtesës fotografike të këlyshëve pesëvjeçarë të shimpanzeve dhe studentëve të universitetit japonez. Si rezultat i eksperimentit, shkencëtarët arritën në përfundimin se ne ende i nënvlerësojmë aftësitë intelektuale të shimpanzeve.

Historia e këtij kërkimi ka vazhduar për shumë vite. Gjatë kësaj kohe, shkencëtarët japonezë Tetsuro Matsuzawa dhe Nobuyuki Kawai kanë arritur rezultate në dukje të pabesueshme. Ata i mësuan një shimpanzeje femër të quajtur Ai numra arabë - ajo fliste rrjedhshëm numërimin nga zero në nëntë.

Hapi tjetër në testimin e inteligjencës së Aya ishte një eksperiment që vlerësoi aftësitë e saj të kujtesës afatshkurtër. Një monitor me ekran me prekje u vendos përpara shimpanzesë. Numrat u shfaqën në ekran, të shpërndarë rastësisht nëpër fushë. Në një moment, të gjithë numrat ishin të mbuluar me katrorë të bardhë. Detyra e Aya ishte të klikonte katrorët në rendin rritës të numrave pas tyre. Detyra nuk është e lehtë, por pas stërvitjes së vështirë, shimpanzeja mësoi të mësonte përmendësh shpejt numrat pas katrorëve të bardhë dhe t'i klikonte me saktësi në rendin e duhur.

Për të eliminuar faktorin e individualitetit, shkencëtarët përfshinë katër përfaqësues të tjerë të familjes së primatëve në eksperiment: dy shimpanze femra dhe këlyshët e tyre pesëvjeçarë. Secila dyshe bëri një punë të shkëlqyer mësimi dhe gjatë eksperimenteve u zbulua se majmunët e rinj zgjidhin detyrat për memorizimin e numrave shumë më mirë se të rriturit. Këlyshi i femrës tashmë të njohur Aya, i quajtur Ayumu, ishte gjithashtu i lidhur me eksperimentet. Veçanërisht, rezultatet e kujtesës së Ayumu ishin më të larta se ato të bashkëmoshatarëve të tij.

Njëkohësisht me primatët, studentëve të universiteteve japoneze iu kërkua të bënin një test memorie. Çuditërisht, studentët nuk mund të konkurrojnë me majmunët në shpejtësinë e kryerjes së kësaj detyre. Si një ushtrim kontrolli, shkencëtarët e reduktuan kohën e memorizimit në një minimum prej 210 milisekonda. Për studentët, kjo kohë nuk ishte e mjaftueshme. Si rezultat, ata ishin në gjendje ta përfundonin detyrën vetëm me 40%, ndërsa Ayumu e përfundoi detyrën me 80%, duke shpenzuar dukshëm më pak kohë.

Matsuzawa vuri në dukje se nuk ka informacion të saktë për sa kohë një shimpanze mund të mbajë mend rendin e numrave në kujtesë. Gjatë eksperimentit, Ayumu u hutua nga tinguj të jashtëm, por, duke u rikthyer në detyrë pas 10 sekondash, e përfundoi atë saktë pa asnjë gabim të vetëm. Mundësia e një ruajtjeje më të gjatë të kombinimeve të numrave në kujtesën e primatëve nuk është studiuar ende plotësisht.

Por edhe këto rezultate janë mjaft të mjaftueshme për të arritur në përfundimin se primatët janë në gjendje të zgjidhin disa detyra intelektuale jo më keq, dhe në disa raste edhe më mirë se njerëzit.

Fakte interesante

  • Bazat e kujtesës formohen tek një person në barkun e nënës në muajin e 5-të të shtatzënisë: embrioni mëson të mbajë mend dhe të njohë tingujt, reagon pozitivisht ndaj zërit të nënës, muzikës së njohur. Kulmi i zhvillimit të kujtesës: 19-25 vjeç është koha më e mirë për t'u arsimuar. Kujtesa zbehet pas 50 vjetësh dhe vetëm te njerëzit që nuk e stërvitin atë.
  • Shkencëtarët amerikanë kanë shpikur një pilulë që fshin kujtimet e këqija. Shpikja është planifikuar të përdoret në trajtimin e pacientëve që kanë marrë trauma psikologjike. Vetë metoda ka krijuar shumë polemika.
  • Shkencëtarë të tjerë amerikanë pretendojnë se kanë mësuar se si të transferojnë kujtesën nga një person tek tjetri duke nxjerrë një molekulë ARN. Rezultati është planifikuar të përdoret në arsim, duke reduktuar kohën e trajnimit në minimum. Transferimi i njohurive në tru do të jetë aq i lehtë sa shkrimi i informacionit në një USB flash drive.
  • Rezultatet e një studimi tjetër: muzika klasike ka një efekt pozitiv në sintezën e proteinave në trup dhe rrit aktivitetin e gjeneve përgjegjëse për kujtesën.
  • Rezultatet e mahnitshme të eksperimentit! Tre grupe vullnetarësh i mësonin përmendësh fotografitë në mënyra të ndryshme: i pari fotografonte në një smartphone, i dyti thjesht shikonte, i treti fotografoi dhe i fshiu pas pak. Shumica e fotove u kujtuan nga grupi që nuk përdorte asnjë pajisje. Një lloj thirrje zgjimi për njerëzit që zëvendësojnë jetën reale me raporte fotografike.

Megjithë sasinë e madhe të kërkimeve mbi kujtesën njerëzore, ne duhet të kuptojmë se nuk dimë as një të dhjetën e potencialit të saj. Por, kjo nuk do të thotë se kujtesa jonë nuk ka nevojë të trajnohet. Ushtrimet e kujtesës janë një mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur intelektin në formë të mirë dhe një mjet tepër i rëndësishëm për rritjen personale.

Testi i memories së punës

Testi i memories së punës

Një kujtim i mirë që nga lindja është një dhuratë e vërtetë. Por kjo nuk do të thotë se kujtesa jonë nuk mund të stërvitet. Kujtesa afatshkurtër është një aftësi e mahnitshme njerëzore që mund të "pompohet" si muskujt dhe të mbahet në formë të mirë gjatë gjithë jetës sonë.

Si të përmirësoni kujtesën afatshkurtër

Ka një numër të madh teknikash dhe teknikash që ju lejojnë të stërvitni kujtesën afatshkurtër. Ne do të shqyrtojmë më të njohurit prej tyre, të cilët e kanë provuar vazhdimisht efektivitetin e tyre në praktikë.

1. Qëndroni të shëndetshëm

Ne fillojmë nga larg, por shëndeti i përgjithshëm është një parakusht për kujtesën tonë. Depresioni, demenca, sëmundja e Alzheimerit janë faktorë që ndikojnë drejtpërdrejt në gjendjen e kujtesës së një personi. Indirekt, por mjaft negativisht ndikojnë në gjendjen e kujtesës dhe problemet e qarkullimit të gjakut, si presioni i lartë i gjakut. Gjithashtu nuk duhet të harroni ilaçet, marrja e të cilave ka një efekt anësor dhe ndikon në pjesët e trurit përgjegjëse për kujtesën. Përfundimi nga sa më sipër: një trup i shëndetshëm - një kujtesë e shëndetshme!

2. Ushqimi i duhur

Produktet që janë të mira për trurin nuk janë aspak trillime dhe nuk janë një marifet marketingu. Përmbajtja e lartë e acideve yndyrore të pangopura omega-3 në ushqime siguron funksionimin e duhur të trurit dhe ka një efekt pozitiv në kujtesë. Produktet më të njohura në këtë kategori janë toni, salmoni, arrat dhe soja.

3. Gjumë të mirë

Shkencëtarët kanë zbuluar se 7-9 orë gjumë në ditë janë të mjaftueshme për të rikthyer forcën tonë. Kjo gjendje është e rëndësishme për funksionimin e duhur të trurit, dhe, natyrisht, për një kujtesë të mirë. Mbani mend teknikën e mirë të vjetër që nga fëmijëria: përsërisni rimën para se të shkoni në shtrat dhe vendosni librin nën jastëk. Si rregull, të nesërmen në mëngjes kujtesa nuk dështoi.

4. Edukimi fizik

Edukimi fizik është kura për gjithçka, dhe në luftën kundër problemeve të kujtesës afatshkurtër, një rol të madh luan edhe ushtrimet. Ngarkesat uniforme në trup sigurojnë rrjedhjen optimale të gjakut në trurin tonë, gjë që ka një efekt pozitiv në punën e të gjitha pjesëve të tij, përfshirë ato përgjegjëse për kujtesën e mirë. Edhe një shëtitje e thjeshtë ka një efekt pozitiv.

5. Truri aktiv

Një tru aktiv është çelësi i një kujtese të mirë afatshkurtër. Aktiviteti i trurit është një cilësi që duhet mbajtur vazhdimisht. Mënyrat më të mira për të mbështetur: të luash shah, të zgjidhësh enigmat, të zgjidhësh të gjitha llojet e problemeve, të bisedosh me njerëz, të lexosh libra dhe aktivitete të tjera që janë të dobishme për aktivitetin tënd mendor.

6. Ushtrime speciale

Ka një numër të madh ushtrimesh speciale për trajnimin e kujtesës afatshkurtër. Një nga lojërat e provuara dhe efektive janë lojërat për forcimin e kujtesës duke përdorur karta flash. Mund të gjeni një numër të mjaftueshëm lojërash dhe simulatorësh për zhvillimin e kujtesës midis aplikacioneve për telefonin tuaj inteligjent.

7. Përqendrohuni te informacioni

Shumë gjëra nuk i mbajmë mend vetëm sepse nuk mund të përqendrohemi në to në momentin e kujtimit. 8 sekonda është koha që duhet të shpenzojmë për përqendrim kur marrim informacion, dhe më pas ai do të depozitohet në kujtesën tonë.

8. Shoqërimi me ndjenjat

Një erë ose shije e caktuar mund të zgjojë një kujtim. Kjo teknikë është e mirë për memorizimin e informacionit. Një shembull: aroma e parfumit të një personi që do të ndjeni kur ta takoni do t'ju ndihmojë të mbani mend emrin e tij herën tjetër që do të takoheni. Dikush kujton një shtrëngim duarsh, dikush lidh kanale të tjera shqisore për të perceptuar informacionin.

9. Mnemonikë

Një nga pajisjet mnemonike të habitshme është një frazë me të cilën mund të rendisim lehtësisht të gjitha ngjyrat e ylberit: "Çdo gjuetar dëshiron të dijë se ku ulet fazani". Shumë njerëz dalin me imazhet e tyre mnemonike që ju lejojnë të mbani mend këtë apo atë informacion. Sa më i ndritshëm të jetë imazhi, aq më i fortë është efekti i kujtesës.

10. Ndarja e informacionit në blloqe

Truri i njeriut është në thelb mjaft dembel. Ne nuk na pëlqen të mësojmë përmendësh sasi të mëdha informacioni. Një metodë efektive që ju lejon të mos hyni në një konfrontim me "trurin dembel" është zbërthimi i informacionit në blloqe. Një shembull i mirë që tregon metodën në veprim është kujtimi i numrave të telefonit duke i ndarë në pjesë të vogla duke përdorur viza.

Teknikat dhe teknikat që na lejojnë të rrisim potencialin e kujtesës sonë afatshkurtër janë sigurisht efektive në drejtim të përmirësimit të aktivitetit të trurit. Por, nuk duhet të harrojmë se jetojmë në epokën e teknologjisë së informacionit dhe truri ynë duhet të përpunojë sasi të mëdha të dhënash përmes vetvetes. Ky është një proces i mundimshëm dhe jo gjithmonë i dobishëm. Dhe për të ndihmuar trurin tonë, ne duhet të eliminojmë të gjithë faktorët ndërhyrës: të kufizojmë veten në informacione të panevojshme, të përqendrohemi në të rëndësishmet dhe të ngarkojmë kujtesën tonë afatshkurtër vetëm me punën që është vërtet e rëndësishme për ne.