Werkgeheugentest

Voeg toe aan de site Metainformatie

Andere spellen

Online geheugentest

Online geheugentest

Weinigen hebben gehoord dat de mens superieur is aan zijn naaste verwanten in de evolutieketen - apen, niet in alle cognitieve functies. Het unieke onderzoek van wetenschappers uit Japan heeft licht geworpen op het gebied van onze denkprocessen, waarin we duidelijk inferieur zijn aan individuele vertegenwoordigers van de orde van primaten.

Onderzoeksgeschiedenis

Een groep Japanse primatenintelligentie-experts van de Universiteit van Kyoto voerde een ongelooflijke studie uit - ze vergeleken experimenteel de fotografische geheugencapaciteiten van vijf jaar oude chimpanseewelpjes en Japanse universiteitsstudenten. Als resultaat van het experiment kwamen wetenschappers tot de conclusie dat we de intellectuele capaciteiten van chimpansees nog steeds onderschatten.

De geschiedenis van dit onderzoek loopt al vele jaren. Gedurende deze tijd hebben de Japanse wetenschappers Tetsuro Matsuzawa en Nobuyuki Kawai ogenschijnlijk ongelooflijke resultaten bereikt. Ze leerden een vrouwelijke chimpansee genaamd Ai Arabische cijfers - ze kon vloeiend tellen van nul tot negen.

De volgende stap in het testen van Aya's intelligentie was een experiment waarbij haar kortetermijngeheugen werd beoordeeld. Voor de chimpansee werd een touchscreen-monitor geplaatst. Nummers verschenen op het scherm, willekeurig verspreid over het veld. Op een gegeven moment waren alle nummers bedekt met witte vierkanten. Aya's taak was om op de vierkanten te klikken in oplopende volgorde van de cijfers erachter. De taak is niet eenvoudig, maar na hard trainen leerde de chimpansee snel de cijfers achter de witte vierkanten te onthouden en er nauwkeurig op te klikken in de juiste volgorde.

Om de individualiteitsfactor te elimineren, namen de wetenschappers nog vier vertegenwoordigers van de primatenfamilie in het experiment op: twee vrouwelijke chimpansees en hun vijf jaar oude welpen. Elk paar heeft uitstekend geleerd en tijdens de experimenten bleek dat jonge apen taken voor het onthouden van getallen veel beter oplossen dan volwassenen. De welp van het reeds bekende vrouwtje Aya, genaamd Ayumu, was ook verbonden met de experimenten. Met name de geheugenscores van Ayumu waren hoger dan die van zijn leeftijdsgenoten.

Tegelijkertijd met de primaten moesten studenten van Japanse universiteiten een geheugentest doen. Verrassend genoeg konden de studenten niet concurreren met de apen in de snelheid van het voltooien van deze taak. Als controleoefening hebben de wetenschappers de memorisatietijd teruggebracht tot minimaal 210 milliseconden. Voor studenten was deze tijd niet genoeg. Als gevolg hiervan konden ze de taak slechts voor 40% voltooien, terwijl Ayumu de taak voor 80% voltooide, terwijl ze aanzienlijk minder tijd besteedden.

Matsuzawa merkte op dat er geen exacte informatie is over hoe lang een chimpansee de volgorde van getallen in het geheugen kan onthouden. Tijdens het experiment werd Ayumu afgeleid door vreemde geluiden, maar toen hij na 10 seconden terugkeerde naar de taak, voltooide hij deze correct en zonder een enkele fout. De mogelijkheid van een langere opslag van cijfercombinaties in het geheugen van primaten is nog niet volledig onderzocht.

Maar zelfs deze resultaten zijn voldoende om te concluderen dat primaten bepaalde intellectuele taken niet slechter en in sommige gevallen zelfs beter kunnen oplossen dan mensen.

Interessante feiten

  • De eerste beginselen van het geheugen worden gevormd in een persoon in de baarmoeder in de 5e maand van de zwangerschap: het embryo leert geluiden te onthouden en te herkennen, reageert positief op de stem van de moeder, bekende muziek. Piekgeheugenontwikkeling: 19-25 jaar oud is de beste tijd om een ​​opleiding te volgen. Het geheugen vervaagt na 50 jaar, en alleen bij mensen die het niet trainen.
  • Amerikaanse wetenschappers hebben een pil uitgevonden die slechte herinneringen wist. Het is de bedoeling dat de uitvinding wordt gebruikt bij de behandeling van patiënten die een psychologisch trauma hebben opgelopen. De methode zelf heeft tot veel controverse geleid.
  • Andere Amerikaanse wetenschappers beweren te hebben geleerd hoe ze geheugen van de ene persoon naar de andere kunnen overbrengen door een RNA-molecuul te extraheren. Het resultaat is bedoeld om te worden gebruikt in het onderwijs, waardoor de trainingstijd tot een minimum wordt beperkt. Het overbrengen van kennis naar de hersenen wordt net zo eenvoudig als het schrijven van informatie naar een USB-stick.
  • De resultaten van een ander onderzoek: klassieke muziek heeft een positief effect op de synthese van eiwitten in het lichaam en verhoogt de activiteit van genen die verantwoordelijk zijn voor het geheugen.
  • Geweldige resultaten van het experiment! Drie groepen vrijwilligers memoriseerden foto's op verschillende manieren: de eerste maakte foto's op een smartphone, de tweede keek alleen maar, de derde nam foto's en wiste ze na een tijdje. De meeste foto's werden onthouden door de groep die geen gadgets gebruikte. Een soort wake-up call voor mensen die het echte leven vervangen door fotoreportages.

Ondanks de enorme hoeveelheid onderzoek naar het menselijk geheugen, moeten we begrijpen dat we niet eens een tiende van zijn potentieel kennen. Maar dit betekent niet dat ons geheugen niet getraind hoeft te worden. Geheugenoefeningen zijn een geweldige manier om je intellect in goede conditie te houden en een ongelooflijk belangrijk hulpmiddel voor persoonlijke groei.

Werkgeheugentest

Werkgeheugentest

Een goede herinnering vanaf de geboorte is een echt cadeau. Maar dit betekent niet dat ons geheugen niet getraind kan worden. Het kortetermijngeheugen is een verbazingwekkend menselijk vermogen dat net als spieren kan worden "gepompt" en ons hele leven in goede conditie kan worden gehouden.

Hoe het kortetermijngeheugen te verbeteren

Er zijn enorm veel technieken en technieken waarmee je het kortetermijngeheugen kunt trainen. We zullen de meest populaire bekijken, die hun effectiviteit in de praktijk herhaaldelijk hebben bewezen.

1. Blijf gezond

We beginnen van ver, maar een algemene gezondheid is een voorwaarde voor ons geheugen. Depressie, dementie, de ziekte van Alzheimer zijn factoren die rechtstreeks van invloed zijn op de toestand van iemands geheugen. Indirect, maar vrij negatief van invloed op de toestand van het geheugen en problemen met de bloedsomloop, zoals hoge bloeddruk. Je moet ook medicijnen niet vergeten, waarvan de inname een bijwerking heeft en de delen van de hersenen beïnvloedt die verantwoordelijk zijn voor het geheugen. De conclusie uit het bovenstaande: een gezond lichaam - een gezond geheugen!

2. Goede voeding

Producten die goed zijn voor de hersenen zijn helemaal geen fictie en geen marketingtruc. Het hoge gehalte aan omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren in voedingsmiddelen zorgt voor een goede hersenfunctie en heeft een positief effect op het geheugen. De populairste producten in deze categorie zijn tonijn, zalm, walnoten en sojabonen.

3. Lekker slapen

Wetenschappers hebben ontdekt dat 7-9 uur slaap per dag voldoende is om onze kracht te herstellen. Deze aandoening is relevant voor het goed functioneren van de hersenen en natuurlijk voor een goed geheugen. Denk aan de goede oude techniek uit de kindertijd: herhaal het rijm voordat je naar bed gaat en leg het boek onder het kussen. In de regel faalde de volgende ochtend het geheugen niet.

4. Lichamelijke opvoeding

Lichamelijke opvoeding is de remedie voor alles, en in de strijd tegen problemen met het kortetermijngeheugen speelt ook lichaamsbeweging een grote rol. Gelijkmatige belasting van het lichaam zorgt voor een optimale bloedtoevoer naar onze hersenen, wat een positief effect heeft op het werk van al zijn onderdelen, inclusief die welke verantwoordelijk zijn voor een goed geheugen. Zelfs een simpele wandeling heeft al een positief effect.

5. Actief brein

Een actief brein is de sleutel tot een goed kortetermijngeheugen. Hersenactiviteit is een kwaliteit die voortdurend moet worden onderhouden. De beste manieren om te ondersteunen: schaken, puzzels oplossen, allerlei soorten problemen oplossen, met mensen praten, boeken lezen en andere activiteiten die nuttig zijn voor je mentale activiteit.

6. Speciale oefeningen

Er zijn enorm veel speciale oefeningen om het kortetermijngeheugen te trainen. Een van de bewezen en effectieve spellen zijn geheugenversterkende spellen met behulp van flash-kaarten. U kunt een voldoende aantal games en simulators vinden om geheugen te ontwikkelen tussen applicaties voor uw smartphone.

7. Focus op informatie

Veel dingen die we ons niet herinneren, alleen omdat we ons er niet op kunnen concentreren op het moment van herinneren. 8 seconden is de tijd die we nodig hebben om ons te concentreren bij het ontvangen van informatie, en dan wordt het in ons geheugen opgeslagen.

8. Associatie met gevoelens

Een bepaalde geur of smaak kan een herinnering oproepen. Deze techniek is goed voor het onthouden van informatie. Een voorbeeld: de geur van iemands parfum die je voelt wanneer je elkaar ontmoet, zal je helpen zijn naam te onthouden de volgende keer dat je elkaar ontmoet. Iemand herinnert zich een handdruk, iemand verbindt andere sensorische kanalen om informatie waar te nemen.

9. Geheugensteuntjes

Een van de opvallende geheugensteuntjes is een zin waarmee we alle kleuren van de regenboog gemakkelijk kunnen opsommen: "Elke jager wil weten waar de fazant zit." Veel mensen bedenken hun eigen geheugensteuntjes waarmee je deze of gene informatie kunt onthouden. Hoe helderder het beeld, hoe sterker het geheugeneffect.

10. Informatie opdelen in blokken

Het menselijk brein is van nature nogal lui. We onthouden niet graag grote hoeveelheden informatie. Een effectieve methode waarmee je de confrontatie met het 'luie brein' niet aangaat, is door informatie op te splitsen in blokken. Een goed voorbeeld van de methode in actie is het onthouden van telefoonnummers door ze met koppeltekens in kleine delen te scheiden.

Technieken en technieken waarmee we het potentieel van ons kortetermijngeheugen kunnen vergroten, zijn zeker effectief in termen van het verbeteren van onze hersenactiviteit. Maar we mogen niet vergeten dat we in het tijdperk van de informatietechnologie leven en dat ons brein enorme hoeveelheden gegevens zelf moet verwerken. Dit is een vervelend en niet altijd nuttig proces. En om onze hersenen te helpen, moeten we alle storende factoren elimineren: beperk ons ​​tot onnodige informatie, concentreer ons op het belangrijke en belast ons kortetermijngeheugen alleen met het werk dat echt belangrijk voor ons is.