Ujian memori berfungsi

Tambah ke situs Metainformasi

Permainan lain

Ujian ingatan dalam talian

Ujian ingatan dalam talian

Sedikit yang pernah mendengar bahawa manusia lebih unggul daripada saudara terdekatnya dalam rantaian evolusi - monyet, bukan dalam semua fungsi kognitif. Penyelidikan unik saintis dari Jepun telah memberi penerangan tentang bidang proses pemikiran kita, di mana kita jelas lebih rendah daripada wakil individu bagi susunan primata.

Sejarah penyelidikan

Sekumpulan pakar perisikan primata Jepun dari Universiti Kyoto menjalankan kajian yang luar biasa - mereka membandingkan secara eksperimen keupayaan ingatan fotografi anak cimpanzi berumur lima tahun dan pelajar universiti Jepun. Hasil daripada eksperimen itu, saintis membuat kesimpulan bahawa kami masih memandang rendah kebolehan intelektual cimpanzi.

Sejarah penyelidikan ini telah berlangsung selama bertahun-tahun. Pada masa ini, saintis Jepun Tetsuro Matsuzawa dan Nobuyuki Kawai telah mencapai keputusan yang kelihatan luar biasa. Mereka mengajar cimpanzi betina bernama Ai angka Arab - dia fasih mengira dari sifar hingga sembilan.

Langkah seterusnya dalam menguji kecerdasan Aya ialah percubaan yang menilai kebolehan ingatan jangka pendeknya. Monitor skrin sentuh diletakkan di hadapan cimpanzi itu. Nombor muncul pada skrin, bertaburan secara rawak di seluruh medan. Pada satu ketika, semua nombor ditutup dengan petak putih. Tugas Aya ialah mengklik pada petak dalam susunan menaik nombor di belakangnya. Tugas itu tidak mudah, tetapi selepas latihan keras, cimpanzi belajar menghafal nombor di belakang petak putih dengan cepat dan mengkliknya dengan tepat dalam susunan yang betul.

Untuk menghapuskan faktor keperibadian, saintis memasukkan empat lagi wakil keluarga primata dalam eksperimen: dua cimpanzi betina dan anak-anak mereka yang berumur lima tahun. Setiap pasangan melakukan kerja pembelajaran yang sangat baik, dan semasa eksperimen didapati bahawa monyet muda menyelesaikan tugas untuk menghafal nombor dengan lebih baik daripada orang dewasa. Anak kepada Aya betina yang sudah dikenali, bernama Ayumu, juga disambungkan kepada eksperimen. Terutama sekali, markah ingatan Ayumu lebih tinggi berbanding rakan sebayanya.

Serentak dengan primata, pelajar universiti Jepun diminta mengambil ujian ingatan. Anehnya, pelajar tidak dapat bersaing dengan monyet dalam kepantasan menyiapkan tugasan ini. Sebagai latihan kawalan, saintis mengurangkan masa hafalan kepada minimum 210 milisaat. Bagi pelajar, kali ini tidak mencukupi. Akibatnya, mereka hanya dapat menyelesaikan tugasan sebanyak 40%, manakala Ayumu menyelesaikan tugasan sebanyak 80%, sambil menghabiskan masa yang jauh lebih sedikit.

Matsuzawa menyatakan bahawa tiada maklumat tepat tentang berapa lama cimpanzi boleh mengingati susunan nombor dalam ingatan. Semasa percubaan, Ayumu terganggu oleh bunyi luar, tetapi, kembali kepada tugas selepas 10 saat, menyelesaikannya dengan betul tanpa satu kesilapan. Kemungkinan penyimpanan gabungan nombor yang lebih lama dalam ingatan primata masih belum dikaji sepenuhnya.

Tetapi keputusan ini juga sudah cukup untuk membuat kesimpulan bahawa primata mampu menyelesaikan tugas intelektual tertentu tidak lebih teruk, dan dalam beberapa kes bahkan lebih baik daripada manusia.

Fakta menarik

  • Asas ingatan terbentuk pada seseorang dalam kandungan pada bulan ke-5 kehamilan: embrio belajar mengingat dan mengecam bunyi, bertindak balas secara positif kepada suara ibu, muzik yang biasa. Perkembangan ingatan puncak: 19-25 tahun adalah masa terbaik untuk mendapatkan pendidikan. Memori pudar selepas 50 tahun, dan hanya pada orang yang tidak melatihnya.
  • Saintis AS telah mencipta pil yang memadamkan kenangan buruk. Ciptaan itu dirancang untuk digunakan dalam rawatan pesakit yang telah menerima trauma psikologi. Kaedah itu sendiri telah menghasilkan banyak kontroversi.
  • Saintis Amerika yang lain mendakwa telah mempelajari cara memindahkan ingatan daripada seorang kepada orang lain dengan mengekstrak molekul RNA. Hasilnya dirancang untuk digunakan dalam pendidikan, mengurangkan masa latihan ke tahap minimum. Memindahkan pengetahuan ke otak semudah menulis maklumat ke pemacu kilat USB.
  • Hasil kajian lain: muzik klasik mempunyai kesan positif terhadap sintesis protein dalam badan dan meningkatkan aktiviti gen yang bertanggungjawab untuk ingatan.
  • Hasil percubaan yang menakjubkan! Tiga kumpulan sukarelawan menghafal gambar dengan cara yang berbeza: yang pertama mengambil gambar pada telefon pintar, yang kedua hanya melihat, yang ketiga mengambil gambar dan memadamnya selepas beberapa ketika. Kebanyakan gambar itu diingati oleh kumpulan yang tidak menggunakan sebarang gajet. Sejenis panggilan bangun untuk orang yang menggantikan kehidupan sebenar dengan laporan foto.

Walaupun terdapat banyak penyelidikan tentang ingatan manusia, kita mesti faham bahawa kita tidak mengetahui walaupun sepersepuluh potensinya. Tetapi, ini tidak bermakna ingatan kita tidak perlu dilatih. Latihan ingatan ialah cara terbaik untuk mengekalkan intelek anda dalam keadaan baik dan alat yang sangat penting untuk pertumbuhan peribadi.

Ujian ingatan yang bekerja

Ujian ingatan yang bekerja

Memori yang baik sejak lahir adalah hadiah sebenar. Tetapi ini tidak bermakna ingatan kita tidak boleh dilatih. Ingatan jangka pendek ialah keupayaan manusia yang menakjubkan yang boleh "dipam" seperti otot dan disimpan dalam keadaan baik sepanjang hidup kita.

Cara meningkatkan ingatan jangka pendek

Terdapat sejumlah besar teknik dan teknik yang membolehkan anda melatih ingatan jangka pendek. Kami akan mempertimbangkan yang paling popular daripada mereka, yang telah berulang kali membuktikan keberkesanannya dalam amalan.

1. Kekal sihat

Kita bermula dari jauh, tetapi kesihatan umum adalah prasyarat untuk ingatan kita. Kemurungan, demensia, penyakit Alzheimer adalah faktor yang secara langsung mempengaruhi keadaan ingatan seseorang. Secara tidak langsung, tetapi agak negatif menjejaskan keadaan ingatan dan masalah peredaran darah, seperti tekanan darah tinggi. Anda juga tidak harus melupakan ubat-ubatan, pengambilan yang mempunyai kesan sampingan dan menjejaskan bahagian otak yang bertanggungjawab untuk ingatan. Kesimpulan daripada perkara di atas: badan yang sihat - ingatan yang sihat!

2. Pemakanan yang betul

Produk yang baik untuk otak bukanlah fiksyen sama sekali dan bukan muslihat pemasaran. Kandungan asid lemak tak tepu omega-3 yang tinggi dalam makanan memastikan fungsi otak yang betul dan mempunyai kesan positif terhadap ingatan. Produk paling popular dalam kategori ini ialah tuna, salmon, walnut dan kacang soya.

3. Selamat tidur

Para saintis mendapati bahawa 7-9 jam tidur sehari sudah cukup untuk memulihkan kekuatan kita. Keadaan ini adalah relevan untuk fungsi otak yang betul, dan, tentu saja, untuk ingatan yang baik. Ingat teknik lama yang baik dari zaman kanak-kanak: ulangi sajak sebelum tidur, dan letakkan buku di bawah bantal. Sebagai peraturan, keesokan paginya ingatan tidak gagal.

4. Pendidikan jasmani

Pendidikan jasmani adalah penawar untuk segala-galanya, dan dalam memerangi masalah ingatan jangka pendek, senaman juga memainkan peranan yang besar. Beban seragam pada badan memberikan aliran darah yang optimum ke otak kita, yang mempunyai kesan positif terhadap kerja semua bahagiannya, termasuk yang bertanggungjawab untuk ingatan yang baik. Berjalan kaki yang ringkas pun memberi kesan positif.

5. Otak aktif

Otak yang aktif adalah kunci kepada ingatan jangka pendek yang baik. Aktiviti otak adalah kualiti yang mesti sentiasa dikekalkan. Cara terbaik untuk menyokong: bermain catur, menyelesaikan teka-teki, menyelesaikan semua jenis masalah, bercakap dengan orang ramai, membaca buku dan aktiviti lain yang berguna untuk aktiviti mental anda.

6. Latihan khas

Terdapat sejumlah besar latihan khas untuk melatih ingatan jangka pendek. Salah satu permainan yang terbukti dan berkesan ialah permainan pengukuhan memori menggunakan kad kilat. Anda boleh menemui bilangan permainan dan simulator yang mencukupi untuk membangunkan memori antara aplikasi untuk telefon pintar anda.

7. Fokus pada maklumat

Banyak perkara yang kita tidak ingat hanya kerana kita tidak dapat menumpukan perhatian padanya pada saat mengingati. 8 saat ialah masa yang kita perlukan untuk menumpukan perhatian apabila menerima maklumat, dan kemudian ia akan disimpan dalam ingatan kita.

8. Perkaitan dengan perasaan

Bau atau rasa tertentu boleh membangkitkan ingatan. Teknik ini bagus untuk menghafal maklumat. Satu contoh: bau minyak wangi seseorang yang anda akan rasa apabila anda bertemu akan membantu anda mengingati namanya apabila anda bertemu seterusnya. Seseorang mengingati jabat tangan, seseorang menyambungkan saluran deria lain untuk memahami maklumat.

9. Mnemonik

Salah satu peranti mnemonik yang menarik ialah frasa yang dengannya kita boleh menyenaraikan semua warna pelangi dengan mudah: "Setiap pemburu ingin mengetahui di mana burung itu duduk." Ramai orang menghasilkan imej mnemonik mereka sendiri yang membolehkan anda mengingati maklumat ini atau itu. Lebih cerah imej, lebih kuat kesan ingatan.

10. Membahagikan maklumat kepada blok

Otak manusia sememangnya agak malas. Kami tidak suka menghafal sejumlah besar maklumat. Kaedah berkesan yang membolehkan anda tidak memasuki konfrontasi dengan "otak malas" adalah untuk memecahkan maklumat kepada blok. Contoh yang baik menunjukkan kaedah dalam tindakan ialah mengingat nombor telefon dengan mengasingkannya kepada bahagian-bahagian kecil menggunakan tanda sempang.

Teknik dan teknik yang membolehkan kita meningkatkan potensi ingatan jangka pendek kita pastinya berkesan dari segi meningkatkan aktiviti otak kita. Tetapi, kita tidak boleh lupa bahawa kita hidup dalam zaman teknologi maklumat, dan otak kita perlu memproses sejumlah besar data melalui dirinya sendiri. Ini adalah proses yang membosankan dan tidak selalu berguna. Dan untuk membantu otak kita, kita mesti menghapuskan semua faktor yang mengganggu: hadkan diri kita kepada maklumat yang tidak perlu, tumpukan pada yang penting, dan muatkan ingatan jangka pendek kita dengan hanya kerja yang benar-benar penting bagi kita.