Darba atmiņas tests

Pievienot vietnei Metainformācija

Citas spēles

Atmiņas tests tiešsaistē

Atmiņas tests tiešsaistē

Reti kurš ir dzirdējis, ka cilvēks evolūcijas ķēdē ir pārāks par saviem tuvākajiem radiniekiem – pērtiķiem, ne visās izziņas funkcijās. Unikālie Japānas zinātnieku pētījumi ir atklājuši mūsu domāšanas procesu jomu, kurā mēs nepārprotami esam zemāki par atsevišķiem primātu kārtas pārstāvjiem.

Pētījumu vēsture

Japāņu primātu izlūkošanas ekspertu grupa no Kioto universitātes veica neticamu pētījumu — viņi eksperimentāli salīdzināja piecus gadus vecu šimpanžu mazuļu un Japānas universitāšu studentu fotogrāfiskās atmiņas spējas. Eksperimenta rezultātā zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka mēs joprojām nenovērtējam šimpanžu intelektuālās spējas.

Šī pētījuma vēsture ilgst jau daudzus gadus. Šajā laikā japāņu zinātnieki Tetsuro Matsuzawa un Nobuyuki Kawai ir sasnieguši šķietami neticamus rezultātus. Viņi mācīja šimpanzes mātītei Ai arābu ciparus — viņa brīvi skaitīja no nulles līdz deviņiem.

Nākamais solis Aijas intelekta pārbaudē bija eksperiments, kurā tika novērtētas viņas īstermiņa atmiņas spējas. Šimpanzei priekšā tika novietots skārienekrāna monitors. Cipari parādījās ekrānā, nejauši izkaisīti pa lauku. Vienā brīdī visi skaitļi bija pārklāti ar baltiem kvadrātiem. Ajas uzdevums bija noklikšķināt uz kvadrātiem augošā secībā pēc skaitļiem aiz tiem. Uzdevums nav viegls, taču pēc smagas apmācības šimpanze iemācījās ātri iegaumēt ciparus aiz baltajiem kvadrātiņiem un precīzi noklikšķināt uz tiem pareizajā secībā.

Lai novērstu individualitātes faktoru, zinātnieki eksperimentā iekļāva vēl četrus primātu dzimtas pārstāvjus: divas šimpanzes un viņu piecus gadus vecus mazuļus. Katrs pāris paveica izcilu mācīšanās darbu, un eksperimentu laikā atklājās, ka jauni pērtiķi skaitļu iegaumēšanas uzdevumus risina daudz labāk nekā pieaugušie. Eksperimentiem bija saistīts arī jau zināmās mātītes Ajas mazulis, vārdā Ayumu. Jāatzīmē, ka Ayumu atmiņas rādītāji bija augstāki nekā viņa vienaudžiem.

Vienlaikus ar primātiem Japānas universitāšu studentiem tika lūgts veikt atmiņas pārbaudi. Pārsteidzoši, ka šī uzdevuma izpildes ātrumā skolēni nespēja sacensties ar pērtiķiem. Kā kontroles vingrinājums zinātnieki samazināja iegaumēšanas laiku līdz vismaz 210 milisekundēm. Studentiem ar šo laiku bija par maz. Rezultātā viņi spēja izpildīt uzdevumu tikai par 40%, savukārt Ayumu paveica uzdevumu par 80%, vienlaikus pavadot ievērojami mazāk laika.

Matsuzava atzīmēja, ka nav precīzas informācijas par to, cik ilgi šimpanze var atcerēties atmiņā esošo skaitļu secību. Eksperimenta laikā Ayumu novērsa svešas skaņas, taču, atgriežoties pie uzdevuma pēc 10 sekundēm, izpildīja to pareizi, bez nevienas kļūdas. Vēl nav pilnībā izpētīta iespēja ilgāk saglabāt skaitļu kombinācijas primātu atmiņā.

Taču pat šie rezultāti ir pietiekami, lai secinātu, ka primāti spēj atrisināt noteiktus intelektuālus uzdevumus ne sliktāk un dažos gadījumos pat labāk nekā cilvēki.

Interesanti fakti

  • Atmiņas rudimenti cilvēkam veidojas dzemdē 5. grūtniecības mēnesī: embrijs iemācās atcerēties un atpazīt skaņas, pozitīvi reaģē uz mātes balsi, pazīstamo mūziku. Maksimālā atmiņas attīstība: 19-25 gadi ir labākais laiks izglītības iegūšanai. Atmiņa izgaist pēc 50 gadiem, un tikai cilvēkiem, kuri to netrenē.
  • ASV zinātnieki ir izgudrojuši tableti, kas izdzēš sliktās atmiņas. Izgudrojumu plānots izmantot psiholoģisku traumu guvušu pacientu ārstēšanā. Pati metode ir radījusi daudz strīdu.
  • Citi amerikāņu zinātnieki apgalvo, ka ir iemācījušies pārsūtīt atmiņu no vienas personas uz otru, ekstrahējot RNS molekulu. Rezultātu plānots izmantot izglītībā, samazinot apmācību laiku līdz minimumam. Zināšanu pārnešana uz smadzenēm būs tikpat vienkārša kā informācijas ierakstīšana USB zibatmiņas diskā.
  • Cita pētījuma rezultāti: klasiskā mūzika pozitīvi ietekmē olbaltumvielu sintēzi organismā un palielina par atmiņu atbildīgo gēnu aktivitāti.
  • Pārsteidzoši eksperimenta rezultāti! Trīs brīvprātīgo grupas bildes iegaumēja dažādos veidos: pirmā fotografēja viedtālrunī, otrā tikai skatījās, trešā fotografēja un pēc kāda laika tās izdzēsa. Lielāko daļu bilžu atcerējās grupa, kas neizmantoja nekādus sīkrīkus. Sava veida modinātājs cilvēkiem, kuri reālo dzīvi aizstāj ar fotoreportāžām.

Neskatoties uz milzīgo pētījumu apjomu par cilvēka atmiņu, mums ir jāsaprot, ka mēs nezinām pat desmito daļu no tās potenciāla. Bet tas nenozīmē, ka mūsu atmiņa nav jātrenē. Atmiņas vingrinājumi ir lielisks veids, kā uzturēt savu intelektu labā formā, un tas ir neticami svarīgs personīgās izaugsmes instruments.

Darba atmiņas pārbaude

Darba atmiņas pārbaude

Laba atmiņa kopš dzimšanas ir īsta dāvana. Bet tas nenozīmē, ka mūsu atmiņu nevar trenēt. Īstermiņa atmiņa ir pārsteidzoša cilvēka spēja, ko var “uzsūknēt” kā muskuļus un uzturēt labā formā visas dzīves garumā.

Kā uzlabot īstermiņa atmiņu

Ir ļoti daudz paņēmienu un paņēmienu, kas ļauj trenēt īstermiņa atmiņu. Mēs apsvērsim populārākos no tiem, kas vairākkārt ir pierādījuši savu efektivitāti praksē.

1. Esiet veseli

Mēs sākam no tālienes, bet vispārējā veselība ir priekšnoteikums mūsu atmiņai. Depresija, demence, Alcheimera slimība ir faktori, kas tieši ietekmē cilvēka atmiņas stāvokli. Netieši, bet diezgan negatīvi ietekmē atmiņas stāvokli un asinsrites problēmas, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu. Tāpat nevajadzētu aizmirst par medikamentiem, kuru uzņemšanai ir blakus efekts un tiek ietekmētas par atmiņu atbildīgās smadzeņu daļas. Secinājums no iepriekš minētā: vesels ķermenis – veselīga atmiņa!

2. Pareizs uzturs

Produkti, kas ir noderīgi smadzenēm, nemaz nav izdomājums un nav mārketinga triks. Augstais omega-3 polinepiesātināto taukskābju saturs pārtikas produktos nodrošina pareizu smadzeņu darbību un pozitīvi ietekmē atmiņu. Populārākie produkti šajā kategorijā ir tuncis, lasis, valrieksti un sojas pupiņas.

3. Labs miegs

Zinātnieki ir atklājuši, ka pietiek ar 7–9 stundām miega dienā, lai atjaunotu mūsu spēkus. Šis nosacījums ir svarīgs pareizai smadzeņu darbībai un, protams, labai atmiņai. Atcerieties veco labo tehniku ​​no bērnības: atkārtojiet atskaņu pirms gulētiešanas un nolieciet grāmatu zem spilvena. Kā likums, nākamajā rītā atmiņa nepievīla.

4. Fiziskā izglītība

Fiziskā izglītība ir līdzeklis pret visu, un cīņā pret īslaicīgām atmiņas problēmām liela nozīme ir arī vingrinājumiem. Vienmērīgas slodzes uz ķermeni nodrošina optimālu asinsriti mūsu smadzenēs, kas pozitīvi ietekmē visu to daļu darbu, ieskaitot tos, kas ir atbildīgi par labu atmiņu. Pat vienkāršai pastaigai ir pozitīva ietekme.

5. Aktīvās smadzenes

Aktīvās smadzenes ir labas īstermiņa atmiņas atslēga. Smadzeņu darbība ir kvalitāte, kas pastāvīgi jāsaglabā. Labākie atbalsta veidi: šaha spēle, mīklu risināšana, visu veidu problēmu risināšana, sarunas ar cilvēkiem, grāmatu lasīšana un citas jūsu garīgajai darbībai noderīgas aktivitātes.

6. Īpaši vingrinājumi

Īstermiņa atmiņas trenēšanai ir milzīgs skaits īpašu vingrinājumu. Viena no pārbaudītām un efektīvām spēlēm ir atmiņas stiprināšanas spēles, izmantojot zibatmiņas kartes. Starp viedtālruņa lietojumprogrammām varat atrast pietiekami daudz spēļu un simulatoru, lai attīstītu atmiņu.

7. Koncentrējieties uz informāciju

Daudzas lietas mēs neatceramies tikai tāpēc, ka atcerēšanās brīdī nespējam tām koncentrēties. 8 sekundes ir laiks, kas mums jāpavada, lai koncentrētos, saņemot informāciju, un tad tā tiks noglabāta mūsu atmiņā.

8. Asociācija ar jūtām

Noteikta smarža vai garša var izraisīt atmiņu. Šis paņēmiens ir labs informācijas iegaumēšanai. Viens piemērs: cilvēka smaržu smarža, ko sajutīsi, kad satiksi, palīdzēs atcerēties viņa vārdu nākamajā tikšanās reizē. Kāds atceras rokasspiedienu, kāds savieno citus sensoros kanālus informācijas uztveršanai.

9. Mnemonika

Viena no pārsteidzošajām mnemoniskajām ierīcēm ir frāze, ar kuru mēs varam viegli uzskaitīt visas varavīksnes krāsas: "Katrs mednieks vēlas zināt, kur atrodas fazāns." Daudzi cilvēki izdomā savus mnemoniskos attēlus, kas ļauj atcerēties šo vai citu informāciju. Jo spilgtāks attēls, jo spēcīgāks ir atmiņas efekts.

10. Informācijas sadalīšana blokos

Cilvēka smadzenes pēc būtības ir diezgan slinkas. Mums nepatīk iegaumēt lielu informācijas daudzumu. Efektīva metode, kas ļauj neiesaistīties konfrontācijā ar “slinkajām smadzenēm”, ir informācijas sadalīšana blokos. Labs piemērs, kas parāda šīs metodes darbību, ir tālruņu numuru iegaumēšana, sadalot tos mazās daļās, izmantojot defises.

Paņēmieni un paņēmieni, kas ļauj palielināt mūsu īstermiņa atmiņas potenciālu, noteikti ir efektīvi, lai uzlabotu mūsu smadzeņu darbību. Taču nevajadzētu aizmirst, ka dzīvojam informācijas tehnoloģiju laikmetā un mūsu smadzenēm caur sevi ir jāapstrādā milzīgs datu apjoms. Tas ir nogurdinošs un ne vienmēr noderīgs process. Un, lai palīdzētu mūsu smadzenēm, mums ir jānovērš visi traucējošie faktori: jāierobežo sevi ar nevajadzīgu informāciju, jākoncentrējas uz svarīgo un jānoslogo mūsu īstermiņa atmiņa tikai ar to darbu, kas mums patiešām ir svarīgs.