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온라인 기억 테스트

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사람이 모든 인지 기능이 아니라 진화 사슬에서 가장 가까운 친척인 원숭이보다 우월하다는 말을 들은 사람은 거의 없습니다. 일본 과학자들의 독특한 연구는 우리가 영장류의 개별 대표자보다 분명히 열등한 사고 과정의 영역을 밝혀주었습니다.

연구 기록

Kyoto University의 일본 영장류 지능 전문가 그룹은 놀라운 연구를 수행했습니다. 그들은 다섯 살 된 침팬지 새끼와 일본 대학생의 사진 기억력을 실험적으로 비교했습니다. 실험 결과 과학자들은 우리가 여전히 침팬지의 지적 능력을 과소평가하고 있다는 결론에 도달했습니다.

이 연구의 역사는 수년 동안 계속되었습니다. 이 기간 동안 일본 과학자 Tetsuro Matsuzawa와 Nobuyuki Kawai는 겉보기에 놀라운 결과를 달성했습니다. 그들은 Ai라는 이름의 암컷 침팬지에게 아라비아 숫자를 가르쳤습니다. 그녀는 0부터 9까지 세는 데 유창했습니다.

아야의 지능을 테스트하기 위한 다음 단계는 그녀의 단기 기억 능력을 평가하는 실험이었습니다. 침팬지 앞에 터치스크린 모니터를 놓았다. 화면에 숫자가 무작위로 필드 전체에 흩어져 나타납니다. 어느 순간 모든 숫자가 흰색 사각형으로 가려졌습니다. Aya의 임무는 그 뒤에 있는 숫자의 오름차순으로 사각형을 클릭하는 것이었습니다. 작업이 쉽지는 않지만 열심히 훈련한 후 침팬지는 흰색 사각형 뒤에 있는 숫자를 빠르게 외우고 올바른 순서로 정확하게 클릭하는 방법을 배웠습니다.

개별적 요인을 제거하기 위해 과학자들은 영장류 가족의 대표자 4명을 실험에 더 포함시켰습니다. 두 마리의 암컷 침팬지와 5살 된 새끼입니다. 각 쌍은 훌륭한 학습 작업을 수행했으며 실험 중에 어린 원숭이가 성인보다 숫자를 훨씬 더 잘 암기하는 작업을 해결하는 것으로 나타났습니다. Ayumu라는 이미 알려진 암컷 Aya의 새끼도 실험에 연결되었습니다. 특히 Ayumu의 기억력 점수는 동료들보다 높았습니다.

영장류와 동시에 일본 대학 학생들에게 기억력 테스트를 하도록 요청했다. 놀랍게도 학생들은 이 작업을 완료하는 속도에서 원숭이와 경쟁할 수 없었습니다. 제어 연습으로 과학자들은 암기 시간을 최소 210밀리초로 줄였습니다. 학생들에게는 이 시간이 충분하지 않았습니다. 그 결과 작업을 40%만 완료할 수 있었던 반면 Ayumu는 작업을 80% 완료하면서 훨씬 적은 시간을 할애했습니다.

Matsuzawa는 침팬지가 메모리의 숫자 순서를 얼마나 오래 기억할 수 있는지에 대한 정확한 정보가 없다고 말했습니다. 실험 도중 아유무는 이상한 소리에 정신이 팔렸지만, 10초 만에 과제로 돌아와서 단 한 번의 실수도 없이 정확하게 완료했다. 영장류의 기억 속에 숫자 조합을 더 오래 저장할 가능성은 아직 완전히 연구되지 않았습니다.

그러나 이러한 결과조차도 영장류가 특정 지적 작업을 더 잘 풀고 어떤 경우에는 인간보다 더 잘 풀 수 있다는 결론을 내리기에 충분합니다.

흥미로운 사실

  • 기억의 기초는 임신 5개월에 자궁에 있는 사람에게서 형성됩니다. 배아는 소리를 기억하고 인식하는 법을 배우고 어머니의 목소리, 친숙한 음악에 긍정적으로 반응합니다. 최고의 기억력 발달: 19-25세는 교육을 받기에 가장 좋은 시기입니다. 기억력은 50년이 지나면 희미해지며 훈련하지 않는 사람에게만 해당됩니다.
  • 미국 과학자들이 나쁜 기억을 지우는 알약을 발명했습니다. 본 발명은 심리적 외상을 입은 환자의 치료에 사용될 계획입니다. 그 방법 자체가 많은 논란을 불러일으켰습니다.
  • 다른 미국 과학자들은 RNA 분자를 추출하여 한 사람에게서 다른 사람에게 기억을 전달하는 방법을 배웠다고 주장합니다. 결과는 교육에 사용되어 교육 시간을 최소한으로 줄일 계획입니다. 지식을 뇌로 전달하는 것은 USB 플래시 드라이브에 정보를 쓰는 것만큼 쉽습니다.
  • 또 다른 연구 결과: 클래식 음악은 신체의 단백질 합성에 긍정적인 영향을 미치고 기억을 담당하는 유전자의 활동을 증가시킵니다.
  • 놀라운 실험 결과! 세 그룹의 지원자들은 서로 다른 방식으로 사진을 기억했습니다. 첫 번째는 스마트폰으로 사진을 찍고, 두 번째는 그냥 보고, 세 번째는 사진을 찍고 잠시 후 삭제했습니다. 어떤 장치도 사용하지 않은 그룹은 대부분의 사진을 기억했습니다. 실생활을 사진 보고서로 대체하는 사람들을 위한 일종의 모닝콜입니다.

인간의 기억력에 대한 엄청난 양의 연구에도 불구하고 우리는 그 잠재력의 10분의 1도 알지 못한다는 사실을 이해해야 합니다. 그러나 이것은 우리의 기억이 훈련될 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 기억력 운동은 지성을 좋은 상태로 유지하는 좋은 방법이며 개인적 성장을 위한 매우 중요한 도구입니다.

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태어날 때의 좋은 기억은 진정한 선물입니다. 그러나 이것이 우리의 기억이 훈련될 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 단기 기억력은 근육처럼 "펌핑"되어 평생 좋은 상태를 유지할 수 있는 놀라운 인간의 능력입니다.

단기 기억을 개선하는 방법

단기 기억력을 훈련할 수 있는 수많은 기술과 기술이 있습니다. 실제로 효과가 반복적으로 입증 된 가장 인기있는 것을 고려할 것입니다.

1. 건강 유지

멀리서 시작하지만 일반적인 건강은 기억력의 전제 조건입니다. 우울증, 치매, 알츠하이머 병은 사람의 기억 상태에 직접적인 영향을 미치는 요인입니다. 간접적이지만 고혈압과 같은 기억력 및 순환계 문제에 상당히 부정적인 영향을 미칩니다. 복용하면 부작용이 있고 기억을 담당하는 뇌 부분에 영향을 미치는 약물을 잊어서는 안됩니다. 위에서 내린 결론: 건강한 신체 - 건강한 기억력!

2. 적절한 영양

뇌에 좋은 제품은 허구도 아니고 마케팅 전략도 아닙니다. 식품에 함유된 오메가-3 다중 불포화 지방산의 함량이 높으면 적절한 뇌 기능을 보장하고 기억력에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 카테고리에서 가장 인기 있는 제품은 참치, 연어, 호두, 대두입니다.

3. 숙면

과학자들은 매일 7-9시간의 수면이 우리의 힘을 회복하기에 충분하다는 것을 발견했습니다. 이 상태는 뇌의 적절한 기능과 좋은 기억력과 관련이 있습니다. 어린 시절의 좋은 오래된 기술을 기억하십시오. 잠자리에 들기 전에 운율을 반복하고 책을 베개 아래에 두십시오. 원칙적으로 다음날 아침 메모리가 실패하지 않았습니다.

4. 체육

체육은 만병통치약이며 단기 기억 문제와의 싸움에서 운동도 큰 역할을 합니다. 신체에 가해지는 균일한 하중은 뇌에 최적의 혈류를 제공하여 좋은 기억력을 담당하는 부분을 포함하여 모든 부분의 작업에 긍정적인 영향을 미칩니다. 간단한 산책만으로도 긍정적인 효과를 볼 수 있습니다.

5. 활동적인 두뇌

활동적인 두뇌는 좋은 단기 기억의 열쇠입니다. 뇌 활동은 지속적으로 유지되어야 하는 품질입니다. 가장 좋은 지원 방법: 체스, 퍼즐 풀기, 모든 종류의 문제 풀기, 사람들과 대화하기, 책 읽기 및 정신 활동에 유용한 기타 활동.

6. 특별 운동

단기 기억력 훈련을 위한 수많은 특수 훈련이 있습니다. 입증되고 효과적인 게임 중 하나는 플래시 카드를 사용하는 메모리 강화 게임입니다. 스마트폰용 애플리케이션 중에서 메모리 개발을 위한 충분한 수의 게임 및 시뮬레이터를 찾을 수 있습니다.

7. 정보에 집중

기억하는 순간에 집중할 수 없기 때문에 기억하지 못하는 많은 것들이 있습니다. 8초는 우리가 정보를 받을 때 집중해야 하는 시간이며, 그러면 우리의 기억에 저장됩니다.

8. 감정과의 연관성

어떤 냄새나 맛은 기억을 불러일으킬 수 있습니다. 이 기술은 정보를 암기하는 데 좋습니다. 한 가지 예: 어떤 사람을 만났을 때 느낄 수 있는 향수 냄새는 다음에 만날 때 그 사람의 이름을 기억하는 데 도움이 될 것입니다. 누군가는 악수를 기억하고 누군가는 정보를 인식하기 위해 다른 감각 채널을 연결합니다.

9. 니모닉

놀라운 기억 장치 중 하나는 무지개의 모든 색을 쉽게 나열할 수 있는 문구입니다. "모든 사냥꾼은 꿩이 어디에 있는지 알고 싶어합니다." 많은 사람들이 이것 또는 저 정보를 기억할 수 있는 자신만의 니모닉 이미지를 생각해냅니다. 이미지가 밝을수록 메모리 효과가 강해집니다.

10. 정보를 블록으로 나누기

인간의 뇌는 본질적으로 매우 게으르다. 우리는 많은 양의 정보를 암기하는 것을 좋아하지 않습니다. "게으른 두뇌"와 대결하지 않도록 하는 효과적인 방법은 정보를 블록으로 분해하는 것입니다. 실제 방법을 보여주는 좋은 예는 전화번호를 하이픈을 사용하여 작은 부분으로 구분하여 기억하는 것입니다.

단기 기억력의 잠재력을 높일 수 있는 기술과 기술은 확실히 뇌 활동을 개선하는 데 효과적입니다. 그러나 우리는 정보 기술 시대에 살고 있고 우리의 뇌는 엄청난 양의 데이터를 자체적으로 처리해야 한다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 이것은 지루하고 항상 유용한 프로세스는 아닙니다. 그리고 우리의 두뇌를 돕기 위해 우리는 모든 방해 요소를 제거해야 합니다. 불필요한 정보에 자신을 제한하고 중요한 것에 집중하고 우리에게 정말 중요한 작업으로만 단기 기억을 로드합니다.