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Test di memoria online

Test di memoria online

Pochi hanno sentito dire che l'uomo è superiore ai suoi parenti più stretti nella catena evolutiva: le scimmie, non in tutte le funzioni cognitive. La ricerca unica di scienziati giapponesi ha fatto luce sull'area dei nostri processi mentali, in cui siamo chiaramente inferiori ai singoli rappresentanti dell'ordine dei primati.

Storia della ricerca

Un gruppo di esperti di intelligence sui primati giapponesi dell'Università di Kyoto ha condotto uno studio incredibile: hanno confrontato sperimentalmente le capacità di memoria fotografica di cuccioli di scimpanzé di cinque anni e studenti universitari giapponesi. Come risultato dell'esperimento, gli scienziati sono giunti alla conclusione che sottovalutiamo ancora le capacità intellettuali degli scimpanzé.

La storia di questa ricerca va avanti da molti anni. Durante questo periodo, gli scienziati giapponesi Tetsuro Matsuzawa e Nobuyuki Kawai hanno ottenuto risultati apparentemente incredibili. Hanno insegnato a uno scimpanzé femmina di nome Ai i numeri arabi: sapeva contare da zero a nove.

Il passo successivo per testare l'intelligenza di Aya è stato un esperimento che ha valutato le sue capacità di memoria a breve termine. Un monitor touchscreen è stato posizionato davanti allo scimpanzé. I numeri apparvero sullo schermo, sparsi a caso sul campo. Ad un certo punto, tutti i numeri sono stati coperti da quadrati bianchi. Il compito di Aya era cliccare sui quadrati in ordine crescente di numeri dietro di loro. Il compito non è facile, ma dopo un duro allenamento, lo scimpanzé ha imparato a memorizzare rapidamente i numeri dietro i quadrati bianchi e a cliccarci sopra con precisione nell'ordine corretto.

Per eliminare il fattore individualità, gli scienziati hanno incluso nell'esperimento altri quattro rappresentanti della famiglia dei primati: due scimpanzé femmine e i loro cuccioli di cinque anni. Ogni coppia ha svolto un ottimo lavoro di apprendimento e durante gli esperimenti si è scoperto che le giovani scimmie risolvono i compiti per memorizzare i numeri molto meglio degli adulti. Anche il cucciolo della già nota femmina Aya, di nome Ayumu, era collegato agli esperimenti. In particolare, i punteggi di memoria di Ayumu erano più alti di quelli dei suoi coetanei.

Contemporaneamente ai primati, agli studenti delle università giapponesi è stato chiesto di sostenere un test di memoria. Sorprendentemente, gli studenti non potevano competere con le scimmie nella velocità di completamento di questo compito. Come esercizio di controllo, gli scienziati hanno ridotto il tempo di memorizzazione a un minimo di 210 millisecondi. Per gli studenti, questa volta non è bastato. Di conseguenza, sono stati in grado di completare l'attività solo del 40%, mentre Ayumu ha completato l'attività dell'80%, impiegando molto meno tempo.

Matsuzawa ha notato che non ci sono informazioni esatte su quanto tempo uno scimpanzé può ricordare l'ordine dei numeri in memoria. Durante l'esperimento, Ayumu è stata distratta da suoni estranei, ma, tornando all'attività dopo 10 secondi, l'ha completata correttamente senza un solo errore. La possibilità di una memorizzazione più lunga di combinazioni di numeri nella memoria dei primati non è stata ancora completamente studiata.

Ma anche questi risultati sono abbastanza per concludere che i primati sono in grado di risolvere determinati compiti intellettuali non peggio, e in alcuni casi anche meglio degli umani.

Fatti interessanti

  • I rudimenti della memoria si formano in una persona nell'utero al 5° mese di gravidanza: l'embrione impara a ricordare e riconoscere i suoni, reagisce positivamente alla voce della madre, alla musica familiare. Picco di sviluppo della memoria: 19-25 anni è il momento migliore per ricevere un'istruzione. La memoria svanisce dopo 50 anni, e solo nelle persone che non la allenano.
  • Gli scienziati statunitensi hanno inventato una pillola che cancella i brutti ricordi. L'invenzione è progettata per essere utilizzata nel trattamento di pazienti che hanno subito traumi psicologici. Il metodo stesso ha generato molte polemiche.
  • Altri scienziati americani affermano di aver imparato a trasferire la memoria da una persona all'altra estraendo una molecola di RNA. Il risultato è progettato per essere utilizzato nell'istruzione, riducendo al minimo i tempi di formazione. Trasferire la conoscenza al cervello sarà facile come scrivere informazioni su un'unità flash USB.
  • I risultati di un altro studio: la musica classica ha un effetto positivo sulla sintesi delle proteine ​​nel corpo e aumenta l'attività dei geni responsabili della memoria.
  • Risultati sorprendenti dell'esperimento! Tre gruppi di volontari hanno memorizzato le immagini in modi diversi: il primo ha scattato foto con uno smartphone, il secondo si è limitato a guardare, il terzo ha scattato foto e le ha cancellate dopo un po'. La maggior parte delle foto sono state ricordate dal gruppo che non ha utilizzato alcun gadget. Una sorta di campanello d'allarme per chi sostituisce la vita reale con reportage fotografici.

Nonostante l'enorme quantità di ricerche sulla memoria umana, dobbiamo capire che non conosciamo nemmeno un decimo del suo potenziale. Ma questo non significa che la nostra memoria non abbia bisogno di essere allenata. Gli esercizi di memoria sono un ottimo modo per mantenere il tuo intelletto in buona forma e uno strumento incredibilmente importante per la crescita personale.

Test della memoria funzionale

Test della memoria funzionale

Un bel ricordo dalla nascita è un vero dono. Ma questo non significa che la nostra memoria non possa essere allenata. La memoria a breve termine è un'incredibile capacità umana che può essere "pompata" come i muscoli e mantenuta in buona forma per tutta la vita.

Come migliorare la memoria a breve termine

Esiste un numero enorme di tecniche e tecniche che ti consentono di allenare la memoria a breve termine. Prenderemo in considerazione i più popolari, che hanno ripetutamente dimostrato la loro efficacia nella pratica.

1. Mantieniti in salute

Si parte da lontano, ma la salute generale è un prerequisito per la nostra memoria. Depressione, demenza, morbo di Alzheimer sono fattori che influenzano direttamente lo stato della memoria di una persona. Indirettamente, ma influenzano negativamente lo stato della memoria e problemi circolatori, come l'ipertensione. Inoltre, non dovresti dimenticare i farmaci, la cui assunzione ha un effetto collaterale e colpisce le parti del cervello responsabili della memoria. La conclusione da quanto sopra: un corpo sano - una memoria sana!

2. Una corretta alimentazione

I prodotti che fanno bene al cervello non sono affatto finzione e non sono uno stratagemma di marketing. L'alto contenuto di acidi grassi polinsaturi omega-3 negli alimenti garantisce una corretta funzione cerebrale e ha un effetto positivo sulla memoria. I prodotti più popolari in questa categoria sono tonno, salmone, noci e semi di soia.

3. Buon sonno

Gli scienziati hanno scoperto che 7-9 ore di sonno al giorno sono sufficienti per recuperare le forze. Questa condizione è rilevante per il corretto funzionamento del cervello e, naturalmente, per una buona memoria. Ricorda la buona vecchia tecnica fin dall'infanzia: ripeti la filastrocca prima di andare a letto e metti il ​​\u200b\u200blibro sotto il cuscino. Di norma, la mattina dopo la memoria non è venuta meno.

4. Educazione fisica

L'educazione fisica è la cura per tutto, e nella lotta contro i problemi di memoria a breve termine, anche l'esercizio fisico gioca un ruolo enorme. I carichi uniformi sul corpo forniscono un flusso sanguigno ottimale al nostro cervello, che ha un effetto positivo sul lavoro di tutte le sue parti, comprese quelle responsabili della buona memoria. Anche una semplice passeggiata ha un effetto positivo.

5. Cervello attivo

Un cervello attivo è la chiave per una buona memoria a breve termine. L'attività cerebrale è una qualità che deve essere costantemente mantenuta. I modi migliori per supportare: giocare a scacchi, risolvere enigmi, risolvere tutti i tipi di problemi, parlare con le persone, leggere libri e altre attività utili per la tua attività mentale.

6. Esercizi speciali

Esiste un numero enorme di esercizi speciali per allenare la memoria a breve termine. Uno dei giochi collaudati ed efficaci è il rafforzamento della memoria che utilizza le schede flash. Puoi trovare un numero sufficiente di giochi e simulatori per lo sviluppo della memoria tra le applicazioni per il tuo smartphone.

7. Concentrati sulle informazioni

Molte cose che non ricordiamo solo perché non possiamo concentrarci su di esse al momento del ricordo. 8 secondi è il tempo che dobbiamo dedicare alla concentrazione quando riceviamo informazioni, e poi verranno depositate nella nostra memoria.

8. Associazione con i sentimenti

Un certo odore o sapore può evocare un ricordo. Questa tecnica è utile per memorizzare le informazioni. Un esempio: l'odore del profumo di una persona che sentirete quando vi incontrerete vi aiuterà a ricordare il suo nome la prossima volta che vi incontrerete. Qualcuno ricorda una stretta di mano, qualcuno collega altri canali sensoriali per percepire informazioni.

9. Mnemonici

Uno degli espedienti mnemonici sorprendenti è una frase con la quale possiamo facilmente elencare tutti i colori dell'arcobaleno: "Ogni cacciatore vuole sapere dove si trova il fagiano". Molte persone escogitano le proprie immagini mnemoniche che ti consentono di ricordare questa o quell'informazione. Più luminosa è l'immagine, più forte è l'effetto memoria.

10. Dividere le informazioni in blocchi

Il cervello umano è intrinsecamente piuttosto pigro. Non ci piace memorizzare grandi quantità di informazioni. Un metodo efficace che ti consente di non entrare in conflitto con il "cervello pigro" è scomporre le informazioni in blocchi. Un buon esempio che mostra il metodo in azione è ricordare i numeri di telefono separandoli in piccole parti utilizzando i trattini.

Le tecniche e le tecniche che ci permettono di aumentare il potenziale della nostra memoria a breve termine sono sicuramente efficaci in termini di miglioramento della nostra attività cerebrale. Ma non dobbiamo dimenticare che viviamo nell'era della tecnologia dell'informazione e il nostro cervello deve elaborare enormi quantità di dati attraverso se stesso. Questo è un processo noioso e non sempre utile. E per aiutare il nostro cervello, dobbiamo eliminare tutti i fattori di interferenza: limitarci alle informazioni non necessarie, concentrarci sull'importante e caricare la nostra memoria a breve termine solo con il lavoro che è veramente importante per noi.