Prova de memòria de treball

Afegir al lloc web Metainformació

Altres jocs

Prova de memòria en línia

Prova de memòria en línia

Pocs han sentit que l'home és superior als seus parents més propers en la cadena evolutiva: els micos, no en totes les funcions cognitives. La investigació única de científics del Japó ha posat llum sobre l'àrea dels nostres processos de pensament, en què som clarament inferiors als representants individuals de l'ordre dels primats.

Historial de recerca

Un grup d'experts en intel·ligència de primats japonesos de la Universitat de Kyoto va realitzar un estudi increïble: van comparar experimentalment les capacitats de memòria fotogràfica de cadells de ximpanzé de cinc anys i estudiants universitaris japonesos. Com a resultat de l'experiment, els científics van arribar a la conclusió que encara subestimam les capacitats intel·lectuals dels ximpanzés.

La història d'aquesta investigació porta molts anys. Durant aquest temps, els científics japonesos Tetsuro Matsuzawa i Nobuyuki Kawai han aconseguit resultats aparentment increïbles. Van ensenyar a una ximpanzé anomenada Ai números àrabs: dominava comptar de zero a nou.

El següent pas per provar la intel·ligència de l'Aya va ser un experiment que va avaluar les seves capacitats de memòria a curt termini. Es va col·locar un monitor de pantalla tàctil davant del ximpanzé. Els números van aparèixer a la pantalla, repartits aleatòriament pel camp. En un moment donat, tots els números estaven coberts amb quadrats blancs. La tasca de l'Aya era fer clic als quadrats en ordre ascendent dels números que hi havia darrere. La tasca no és fàcil, però després d'un entrenament dur, el ximpanzé va aprendre a memoritzar ràpidament els números darrere dels quadrats blancs i fer-hi clic amb precisió en l'ordre correcte.

Per eliminar el factor individualitat, els científics van incloure quatre representants més de la família dels primats a l'experiment: dues femelles de ximpanzés i els seus cadells de cinc anys. Cada parella va fer un treball excel·lent d'aprenentatge, i durant els experiments es va comprovar que els micos joves resolen tasques per memoritzar números molt millor que els adults. El cadell de la ja coneguda femella Aya, anomenada Ayumu, també va estar connectat als experiments. Cal destacar que les puntuacions de memòria d'Ayumu eren més altes que les dels seus companys.

Simultàniament als primats, es va demanar als estudiants de les universitats japoneses que fessin una prova de memòria. Sorprenentment, els estudiants no podien competir amb els micos en la velocitat de completar aquesta tasca. Com a exercici de control, els científics van reduir el temps de memorització a un mínim de 210 mil·lisegons. Per als estudiants, aquesta vegada no va ser suficient. Com a resultat, només van poder completar la tasca en un 40%, mentre que Ayumu va completar la tasca en un 80%, tot i que va passar molt menys temps.

Matsuzawa va assenyalar que no hi ha informació exacta sobre quant de temps pot recordar un ximpanzé l'ordre dels números a la memòria. Durant l'experiment, Ayumu es va distreure amb sons estranys, però, tornant a la tasca després de 10 segons, la va completar correctament sense cap error. La possibilitat d'un emmagatzematge més llarg de combinacions de nombres a la memòria dels primats encara no s'ha estudiat del tot.

Però fins i tot aquests resultats són suficients per concloure que els primats són capaços de resoldre determinades tasques intel·lectuals no pitjor, i en alguns casos fins i tot millor que els humans.

Dats interessants

  • Els rudiments de la memòria es formen en una persona a l'úter al 5è mes d'embaràs: l'embrió aprèn a recordar i reconèixer els sons, reacciona positivament a la veu de la mare, la música familiar. Desenvolupament màxim de la memòria: entre 19 i 25 anys és el millor moment per obtenir una educació. La memòria s'esvaeix després de 50 anys, i només en persones que no l'entrenen.
  • Els científics nord-americans han inventat una píndola que esborra els mals records. La invenció està previst que s'utilitzi en el tractament de pacients que han patit un trauma psicològic. El mètode en si ha generat molta controvèrsia.
  • Altres científics nord-americans afirmen haver après a transferir la memòria d'una persona a una altra extraient una molècula d'ARN. El resultat està previst per ser utilitzat en educació, reduint el temps de formació al mínim. Transferir coneixements al cervell serà tan fàcil com escriure informació a una unitat flash USB.
  • Els resultats d'un altre estudi: la música clàssica té un efecte positiu en la síntesi de proteïnes a l'organisme i augmenta l'activitat dels gens responsables de la memòria.
  • Resultats sorprenents de l'experiment! Tres grups de voluntaris van memoritzar imatges de diferents maneres: el primer va fer fotos amb un telèfon intel·ligent, el segon només va mirar, el tercer va fer fotos i les va esborrar al cap d'un temps. La majoria de les imatges van ser recordades pel grup que no va utilitzar cap gadget. Una mena de trucada d'atenció per a les persones que substitueixen la vida real per reportatges fotogràfics.

Malgrat la gran quantitat d'investigacions sobre la memòria humana, hem d'entendre que no coneixem ni una desena part del seu potencial. Però això no vol dir que no calgui entrenar la nostra memòria. Els exercicis de memòria són una manera fantàstica de mantenir el vostre intel·lecte en bona forma i una eina increïblement important per al creixement personal.

Prova de memòria de treball

Prova de memòria de treball

Un bon record des del naixement és un veritable regal. Però això no vol dir que no es pugui entrenar la nostra memòria. La memòria a curt termini és una habilitat humana increïble que es pot "bombejar" com els músculs i mantenir-se en bona forma al llarg de la nostra vida.

Com millorar la memòria a curt termini

Hi ha un gran nombre de tècniques i tècniques que us permeten entrenar la memòria a curt termini. Considerarem els més populars d'ells, que han demostrat repetidament la seva eficàcia a la pràctica.

1. Manténgase saludable

Comencem de lluny, però la salut general és un requisit previ per a la nostra memòria. La depressió, la demència, la malaltia d'Alzheimer són factors que afecten directament l'estat de la memòria d'una persona. Indirectament, però força negativament afecten l'estat de la memòria i els problemes circulatoris, com la pressió arterial alta. Tampoc s'ha d'oblidar dels medicaments, la ingesta dels quals té un efecte secundari i afecta les parts del cervell responsables de la memòria. La conclusió de l'anterior: un cos sa - una memòria sana!

2. Alimentació adequada

Els productes que són bons per al cervell no són cap ficció ni una estratagema de màrqueting. L'alt contingut d'àcids grassos poliinsaturats omega-3 en els aliments garanteix el funcionament adequat del cervell i té un efecte positiu en la memòria. Els productes més populars d'aquesta categoria són la tonyina, el salmó, les nous i la soja.

3. Bon son

Els científics han descobert que 7-9 hores de son al dia són suficients per recuperar la nostra força. Aquesta condició és rellevant per al bon funcionament del cervell i, per descomptat, per a una bona memòria. Recordeu la bona vella tècnica de la infància: repetiu la rima abans d'anar a dormir, i poseu el llibre sota el coixí. Per regla general, l'endemà al matí la memòria no fallava.

4. Educació física

L'educació física és la cura per a tot, i en la lluita contra els problemes de memòria a curt termini, l'exercici també té un paper important. Les càrregues uniformes al cos proporcionen un flux sanguini òptim al nostre cervell, la qual cosa té un efecte positiu en el treball de totes les seves parts, incloses les responsables d'una bona memòria. Fins i tot un simple passeig té un efecte positiu.

5. Cervell actiu

Un cervell actiu és la clau per a una bona memòria a curt termini. L'activitat cerebral és una qualitat que s'ha de mantenir constantment. Les millors maneres de donar suport: jugar als escacs, resoldre trencaclosques, resoldre tota mena de problemes, parlar amb la gent, llegir llibres i altres activitats que siguin útils per a la teva activitat mental.

6. Exercicis especials

Hi ha un gran nombre d'exercicis especials per entrenar la memòria a curt termini. Un dels jocs provats i eficaços són els jocs que enforteixen la memòria mitjançant targetes flash. Pots trobar un nombre suficient de jocs i simuladors per desenvolupar memòria entre aplicacions per al teu telèfon intel·ligent.

7. Centrar-se en la informació

Moltes coses que no recordem només perquè no ens podem concentrar en elles en el moment de recordar-les. 8 segons és el temps que hem de dedicar a concentrar-nos en rebre informació, i després es dipositarà a la nostra memòria.

8. Associació amb sentiments

Una olor o un gust determinats poden evocar un record. Aquesta tècnica és bona per memoritzar informació. Un exemple: l'olor del perfum d'una persona que sentiràs quan et trobis, t'ajudarà a recordar el seu nom la propera vegada que et trobis. Algú recorda una encaixada de mans, algú connecta altres canals sensorials per percebre informació.

9. Mnemotècnia

Un dels dispositius mnemotècnics més cridaners és una frase amb la qual podem enumerar fàcilment tots els colors de l'arc de Sant Martí: "Tot caçador vol saber on s'asseu el faisà". Moltes persones tenen les seves pròpies imatges mnemotècniques que us permeten recordar aquesta o aquella informació. Com més brillant sigui la imatge, més fort serà l'efecte de memòria.

10. Divisió de la informació en blocs

El cervell humà és inherentment bastant mandrós. No ens agrada memoritzar grans quantitats d'informació. Un mètode eficaç que permet no entrar en una confrontació amb el "cervell gandul" és descompondre la informació en blocs. Un bon exemple que mostra el mètode en acció és recordar els números de telèfon separant-los en petites parts mitjançant guions.

Les tècniques i tècniques que ens permeten augmentar el potencial de la nostra memòria a curt termini són, sens dubte, efectives pel que fa a la millora de la nostra activitat cerebral. Però, no hem d'oblidar que vivim a l'era de la tecnologia de la informació i que el nostre cervell ha de processar grans quantitats de dades per si mateix. Aquest és un procés tediós i no sempre útil. I per ajudar el nostre cervell, hem d'eliminar tots els factors que interfereixen: limitar-nos a la informació innecessària, concentrar-nos en allò important i carregar la nostra memòria a curt termini només amb el treball que és realment important per a nosaltres.