Тест за работна памет

Добавяне към уебсайт Метаданни

Други игри

Онлайн тест за памет

Онлайн тест за памет

Малцина са чували, че човек превъзхожда най-близките си роднини в еволюционната верига – маймуните, не във всички когнитивни функции. Уникалното изследване на учени от Япония хвърли светлина върху областта на нашите мисловни процеси, в която явно отстъпваме на отделни представители на разреда на приматите.

История на изследванията

Група японски експерти по разузнаване на примати от университета в Киото проведе невероятно проучване - те сравниха експериментално възможностите за фотографска памет на петгодишни малки шимпанзета и японски студенти. В резултат на експеримента учените стигнаха до извода, че все още подценяваме интелектуалните способности на шимпанзетата.

Историята на това изследване продължава много години. През това време японските учени Тецуро Мацузава и Нобуюки Кавай постигнаха на пръв поглед невероятни резултати. Те научиха женско шимпанзе на име Ай на арабски цифри - тя владееше свободно броенето от нула до девет.

Следващата стъпка в тестването на интелигентността на Ая беше експеримент, който оценява способностите й за краткосрочна памет. Пред шимпанзето е поставен сензорен монитор. На екрана се появиха числа, произволно разпръснати по полето. В един момент всички числа бяха покрити с бели квадратчета. Задачата на Ая беше да кликва върху квадратчетата във възходящ ред на числата зад тях. Задачата не е лесна, но след упорита тренировка шимпанзето се научи бързо да запомня числата зад белите квадратчета и точно да кликва върху тях в правилния ред.

За да премахнат фактора индивидуалност, учените включиха в експеримента още четирима представители на семейството на приматите: две женски шимпанзета и техните петгодишни малки. Всяка двойка се справи отлично с обучението и по време на експериментите беше установено, че младите маймуни решават задачи за запаметяване на числа много по-добре от възрастните. Малкото на вече познатата женска Ая, наречено Аюму, също беше свързано с експериментите. Трябва да се отбележи, че резултатите от паметта на Аюму бяха по-високи от тези на връстниците му.

Едновременно с приматите студентите от японските университети бяха помолени да направят тест за памет. Изненадващо, учениците не можаха да се състезават с маймуните в скоростта на изпълнение на тази задача. Като контролно упражнение учените намалиха времето за запаметяване до минимум 210 милисекунди. За учениците това време не беше достатъчно. В резултат на това те успяха да изпълнят задачата само с 40%, докато Ayumu изпълни задачата с 80%, като същевременно изразходва значително по-малко време.

Мацузава отбеляза, че няма точна информация за това колко дълго едно шимпанзе може да помни реда на числата в паметта. По време на експеримента Аюму беше разсеян от външни звуци, но, връщайки се към задачата след 10 секунди, я изпълни правилно без нито една грешка. Възможността за по-дълго съхранение на комбинации от числа в паметта на приматите все още не е напълно проучена.

Но дори тези резултати са напълно достатъчни, за да се заключи, че приматите са способни да решават определени интелектуални задачи не по-зле, а в някои случаи дори по-добре от хората.

Интересни факти

  • Зачатъците на паметта се формират в човек в утробата на 5-ия месец от бременността: ембрионът се научава да помни и разпознава звуци, реагира положително на гласа на майката, позната музика. Пиково развитие на паметта: 19-25 години е най-доброто време за получаване на образование. Паметта избледнява след 50 години и то само при хора, които не я тренират.
  • Американски учени изобретиха хапче, което изтрива лошите спомени. Предвижда се изобретението да се използва при лечението на пациенти, претърпели психологическа травма. Самият метод предизвика много спорове.
  • Други американски учени твърдят, че са се научили как да прехвърлят памет от един човек на друг чрез извличане на РНК молекула. Резултатът се планира да се използва в образованието, като се намали времето за обучение до минимум. Прехвърлянето на знания към мозъка ще бъде толкова лесно, колкото записването на информация на USB флаш устройство.
  • Резултатите от друго проучване: класическата музика има положителен ефект върху синтеза на протеини в тялото и повишава активността на гените, отговорни за паметта.
  • Невероятни резултати от експеримента! Три групи доброволци запомняха снимки по различни начини: първата правеше снимки на смартфон, втората просто гледаше, третата правеше снимки и след известно време ги изтриваше. Повечето от снимките бяха запомнени от групата, която не използва никакви джаджи. Един вид сигнал за събуждане на хората, които заменят реалния живот с фоторепортажи.

Въпреки огромното количество изследвания върху човешката памет, трябва да разберем, че не знаем дори една десета от нейния потенциал. Но това не означава, че паметта ни не трябва да се тренира. Упражненията за памет са чудесен начин да поддържате интелекта си в добра форма и невероятно важен инструмент за лично израстване.

Тест за краткосрочната памет

Тест за краткосрочната памет

Добрият спомен от раждането е истински подарък. Но това не означава, че нашата памет не може да бъде тренирана. Краткосрочната памет е невероятна човешка способност, която може да бъде „напомпвана“ като мускули и поддържана в добра форма през целия ни живот.

Как да подобрите краткосрочната памет

Има огромен брой техники и техники, които ви позволяват да тренирате краткосрочната памет. Ще разгледаме най-популярните от тях, които многократно са доказали своята ефективност на практика.

1. Бъдете здрави

Започваме отдалеч, но общото здраве е предпоставка за паметта ни. Депресията, деменцията, болестта на Алцхаймер са фактори, които пряко влияят върху състоянието на паметта на човека. Косвено, но доста негативно влияят върху състоянието на паметта и проблеми с кръвообращението, като високо кръвно налягане. Не трябва да забравяте и лекарствата, чийто прием има страничен ефект и засяга частите на мозъка, отговорни за паметта. Изводът от горното: здраво тяло - здрава памет!

2. Правилно хранене

Полезните за мозъка продукти изобщо не са измислица и не са маркетингов трик. Високото съдържание на омега-3 полиненаситени мастни киселини в храните осигурява правилна мозъчна функция и има положителен ефект върху паметта. Най-популярните продукти в тази категория са риба тон, сьомга, орехи и соя.

3. Добър сън

Учените установиха, че 7-9 часа сън на ден са достатъчни, за да възстановим силите си. Това условие е от значение за правилното функциониране на мозъка и, разбира се, за добрата памет. Спомнете си добрата стара техника от детството: повторете римата преди лягане и поставете книгата под възглавницата. По правило на следващата сутрин паметта не се провали.

4. Физическо възпитание

Физическото възпитание е лекът за всичко и в борбата с проблемите с краткосрочната памет упражненията също играят огромна роля. Равномерното натоварване на тялото осигурява оптимален приток на кръв към нашия мозък, което има положителен ефект върху работата на всичките му части, включително тези, които са отговорни за добрата памет. Дори обикновената разходка има положителен ефект.

5. Активен мозък

Активният мозък е ключът към добрата краткосрочна памет. Мозъчната активност е качество, което трябва постоянно да се поддържа. Най-добрите начини за подкрепа: игра на шах, решаване на пъзели, решаване на всякакви проблеми, разговори с хора, четене на книги и други дейности, които са полезни за вашата умствена дейност.

6. Специални упражнения

Има огромен брой специални упражнения за трениране на краткосрочната памет. Една от доказаните и ефективни игри са игрите за укрепване на паметта с помощта на флаш карти. Можете да намерите достатъчен брой игри и симулатори за развитие на паметта сред приложенията за вашия смартфон.

7. Съсредоточете се върху информацията

Много неща не си спомняме само защото не можем да се концентрираме върху тях в момента на запомняне. 8 секунди е времето, което трябва да отделим за концентрация, когато получаваме информация, след което тя ще се отложи в паметта ни.

8. Асоциация с чувства

Определена миризма или вкус може да предизвика спомен. Тази техника е добра за запаметяване на информация. Един пример: миризмата на парфюм на човек, която ще усетите, когато се срещнете, ще ви помогне да запомните името му следващия път, когато се срещнете. Някой помни ръкостискане, някой свързва други сензорни канали за възприемане на информация.

9. Мнемоника

Едно от поразителните мнемонични средства е фраза, с която лесно можем да изброим всички цветове на дъгата: „Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът.“ Много хора измислят свои собствени мнемонични изображения, които ви позволяват да запомните тази или онази информация. Колкото по-ярко е изображението, толкова по-силен е ефектът на паметта.

10. Разделяне на информацията на блокове

Човешкият мозък по своята същност е доста мързелив. Не обичаме да запомняме големи количества информация. Ефективен метод, който ви позволява да не влизате в конфронтация с „мързеливия мозък“, е да разделите информацията на блокове. Добър пример, показващ метода в действие, е запомнянето на телефонни номера чрез разделянето им на малки части с помощта на тирета.

Техниките и техниките, които ни позволяват да увеличим потенциала на нашата краткосрочна памет, със сигурност са ефективни по отношение на подобряването на мозъчната ни дейност. Но не бива да забравяме, че живеем в епохата на информационните технологии и нашият мозък трябва сам да обработва огромни количества данни. Това е досаден и не винаги полезен процес. И за да помогнем на мозъка си, трябва да премахнем всички смущаващи фактори: да се ограничим до ненужна информация, да се концентрираме върху важното и да натоварим краткосрочната си памет само с работата, която е наистина важна за нас.